#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar. Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra


Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(552)

#87: Paul Svensson

#87: Paul Svensson

De är inte många, men de finns där. Jag pratar om Instagrambilderna som gör att man kan ana konturerna av en snorsportare. Vasaloppet, löprundor i New York och uppför backar i Sälen. Paul Svensson har...

15 Juni 20171h 6min

#86: Carolina Neurath

#86: Carolina Neurath

Carolina Neurath började handla med aktier redan på gymnasiet, står bakom några av de stora granskningarna av storbanker, Klarna och Postkodlotteriet och är nu också bästsäljande romanförfattare. Hur ...

1 Juni 20171h 4min

#85: Simon Wikstrand

#85: Simon Wikstrand

När hans livsstil som soffpotatis med förkärlek för glass och chips inte längre höll, då skulle han trycka på en knapp och ändra sitt liv – på dagen. Det hade Simon Wikstrand bestämt sig för under sin...

25 Maj 20171h 2min

#84: Frida Södermark

#84: Frida Södermark

Hon sprang sin första mil för tio år sedan, 28 år gammal. Efter det gick allt, för att vara lite göteborgshumoristisk, på ett löpande band: hon har vunnit SM-guld på 100 kilometer tre gånger, vunnit L...

18 Maj 20171h 19min

#83: Maratonspecial 2017 med Szalkai

#83: Maratonspecial 2017 med Szalkai

Hur formtoppar man? Vad äter man? Hur klär man sig? Hur motiverar man sig? Kan man springa Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon fast det bara är två veckor mellan loppen? Hur får man till sitt livs ...

4 Maj 20171h 8min

#82: Mia "MarathonMia" Thomsen

#82: Mia "MarathonMia" Thomsen

För inte så länge sedan var hon överviktig, rökte och tränade nästan ingenting alls. Idag är hon en av landets mest tongivande namn inom löpning och inte minst en stor inspiration för alla svenska ult...

21 Apr 20171h 6min

#81: Lars Frölander

#81: Lars Frölander

Lars Frölander kallas ”Avokadomannen” – hela tolv (!) stycken frukter om dagen sätter han i sig. Efter att under stora delar av sin karriär ha dragits med hälsoproblem lade han om sin livsstil helt oc...

13 Apr 20171h 4min

#80: Sofie Sarenbrant

#80: Sofie Sarenbrant

Loppfobi, mord under Stockholm Marathon och hur man gör för att bli bästsäljande deckarförfattare. Sofie Sarenbrant hade första dejten med sin blivande man på Bosöns löparbanor och idéerna till de fle...

7 Apr 20171h 1min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-jossan-nina
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
vinterpasset
rss-sjalsligt-avkladd
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-4
medicinvetarna