#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar. Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra


Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(560)

Maratonpodden #55: Maratonspecial med Anders Szalkai

Maratonpodden #55: Maratonspecial med Anders Szalkai

Om du älskar maran är det här avsnittet du bara inte får missa. Av Sveriges egen Mr Maraton, Anders Szalkai, får du mängder av värdefulla tips för såväl nybörjaren som den rutinerade maratonlöparen: a...

12 Maj 20161h 12min

Maratonpodden #54: Magdalena Forsberg

Maratonpodden #54: Magdalena Forsberg

Drottningen av jägarvila i "Mästarnas mästare", MagdalenaForsberg, har en vinnarskalle av sällan skådat slag. Hon hade barabestämt sig, hon skulle inte ge sig. I det här avsnittet får duveta exakt hur...

28 Apr 20161h 4min

Maratonpodden #53: Helena Jansson

Maratonpodden #53: Helena Jansson

Hon är en av Sveriges vassaste orienterare med sina 13 VM-medaljer, men dessutom är hon nyutexaminerad läkare. Hon gick ut gymnasiet med högsta betyg i alla ämnen – och så skrev hon 2.0 på högskolepro...

14 Apr 20161h 15min

Maratonpodden #52: Tommy Myllymäki

Maratonpodden #52: Tommy Myllymäki

Du har säkert sett honom laga mat i tv-rutan, men visste du att Tommy Myllymäki (Årets Kock 2007 och silver- och bronsmedaljör i VM i individuell matlagning) också är en passionerad löpare? Just nu li...

7 Apr 20161h 16min

Maratonpodden #51: Sofia Hedström

Maratonpodden #51: Sofia Hedström

Hon hade inte motionerat alls på tio år när hon fann löpningen i samband med ett uppbrott. Nu har hon löptränat på fartyg på väg till Svalbard och Antarktis, haft ”livvakt” under Reggae Marathon på Ja...

31 Mars 20161h

Maratonpodden #50: Helena Ekholm

Maratonpodden #50: Helena Ekholm

Björn Ferry rankar sitt OS-guld högre än sin sons födelse. Hans forna skidskyttekollega Helena Ekholm förstår absolut inte alls den jämförelsen. Det pratar vi om, liksom relationen till den excentrisk...

24 Mars 20161h 16min

Maratonpodden #49: Mikael Ekvall

Maratonpodden #49: Mikael Ekvall

Han vill vara stenhård, tuffast av alla. Så har Mikael Ekvall varit sedan han var ung och lovande fotbollsspelare. Nu är han Sveriges snabbaste långdistanslöpare och spås vara den som har kapacitet no...

17 Mars 20161h 8min

Maratonpodden #48: Markus Torgeby

Maratonpodden #48: Markus Torgeby

Ull- och elddoften. Det var den som den blivande fru Torgeby föll för, det är Markus Torgeby övertygad om. Möt Maratonpoddfavoriten i ett nytt avsnitt där vi snackar om allt från likheten mellan att s...

10 Mars 20161h 16min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
rss-jossan-nina
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
brottarbroder
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast
tyngre-traningssnack
rss-relationsrevolutionen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith