#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar. Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra


Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(560)

Maratonpodden #15: Aron Anderson

Maratonpodden #15: Aron Anderson

Han är bara 26 år gammal men har redan hunnit med att få cancer fyra gånger, vinna tio VM-guld i friidrott och bli den första mannen någonsin att bestiga Kebnekaise i rullstol. Och så har han cyklat t...

5 Sep 201457min

Maratonpodden #14: Lovisa "Lofsan" Sandström

Maratonpodden #14: Lovisa "Lofsan" Sandström

Hon är en av de största makthavarna inom svensk träning och driver landets största blogg om träning. Sitt stora bloggenombrott fick hon när hon dokumenterade sin graviditet i text och bild – och magru...

28 Aug 201458min

Maratonpodden #13: Petter

Maratonpodden #13: Petter

På tredje dejten med blivande frun Michaela fick han veta att om han inte åker skidor kan han glömma en längre relation med henne eftersom skidor var och är hennes liv. Detta statement fick Petter att...

9 Juli 201450min

Maratonpodden #12: Tomas Gustafson

Maratonpodden #12: Tomas Gustafson

Vad tyckte han egentligen om Patrik Sjöbergs tråkningar i Mästarnas mästare 2010? Varför hör man inget om honom nu för tiden? Och hur lyckades han ta tag i sin hälsa igen efter tio hela inaktiva år me...

10 Juni 201455min

Maratonpodden #11: Evy Palm

Maratonpodden #11: Evy Palm

Hon är det underbara, levande beviset på att det visst går att bli elitlöpare i en ålder då andra jämnåriga funderar på att övergå till stavgång. Hon är mattanten från Lidköping som visade sig ha en a...

5 Juni 201456min

Maratonpodden #10: Fredrik Uhrbom

Maratonpodden #10: Fredrik Uhrbom

Många minns säkert den läskiga kollapsen under Finnkampens 10 000-meterslopp 2013, men Fredrik Uhrbom är känd för mycket mer än så. Bland annat för att han knep SM-guld i maraton under Stockholm Marat...

25 Apr 201437min

Maratonpodden #9: Rune Larsson

Maratonpodden #9: Rune Larsson

”Hela mitt liv är en enda stor pojkdröm som har gått i uppfyllelse”, säger denna merittyngda herre med klädsam mustach. Han är mannen som har rott över Atlanten, gjort maran på 2.18 och har en alldele...

10 Apr 201449min

Maratonpodden #8: Maria Akraka

Maratonpodden #8: Maria Akraka

Hon kallar sig träningsfanatiker och är en av få som klär i så kallad ”kondommössa”. Maria Akraka drömde om att bli sprinter men blev Sveriges bästa medeldistanslöpare med 18 SM-guld och två svenska r...

3 Apr 201450min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
rss-jossan-nina
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
brottarbroder
sag-det-bara
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast
tyngre-traningssnack
rss-relationsrevolutionen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith