87. Kultivering av kjærlighet
Viggo & Filip8 Feb 2022

87. Kultivering av kjærlighet

I dag tar vi utgangspunkt i en gammel buddhistisk meditasjonspraksis som heter Metta Bhavana, som direkte oversatt betyr "kultivering av kjærlighet". Kort fortalt bruker du i Metta tankene dine til å påvirke følelseslivet i positiv retning. Samtidig reflekterer du i denne formen for praksis over hvorfor du føler det du føler i hverdagen, f eks hvor lett det er å sette andre mennesker i bås, holde fast ved perspektiver som opprettholder avstand, og samtidig finne perspektiver som bringer nærhet og flyt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(238)

230. Kvalitetstid

230. Kvalitetstid

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Okt 202528min

229. Et viktig besøk

229. Et viktig besøk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Okt 202536min

228. Gaza

228. Gaza

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 202531min

227. Helt ærlig

227. Helt ærlig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 202543min

226. Et livsprosjekt

226. Et livsprosjekt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Aug 202532min

225. Dag 1 av 100

225. Dag 1 av 100

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Aug 202540min

224. 100 dager

224. 100 dager

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Juli 202541min

223. No fap

223. No fap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Juli 202539min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-sjalsligt-avkladd
sova-med-dan-horning
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-beratta-alltid-det-har
sag-det-bara
alska-oss
sinnessjukt
tyngre-traningssnack
lagom-kondition