Pysähdy - 4min mindfulness

Pysähdy - 4min mindfulness

Tämä on lyhyt mindfulness-harjoitus, jossa pysähdymme ja keskitymme tähän hetkeen. Pyrimme rentoutumaan kehoskannauksen ja rauhallisen hengityksen avulla.

💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe

💫 Lyhyet meditaatiot (1-5min) samalla Spotify-soittolistalla

Pysähdy on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia! :) (s4 ep6)

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(109)

10 MIN ILTASATU 🦊🐻 perinteisiä Suomen kansan eläinsatuja kaikenikäisille 🐻🦊 rentoudu & nukahda

10 MIN ILTASATU 🦊🐻 perinteisiä Suomen kansan eläinsatuja kaikenikäisille 🐻🦊 rentoudu & nukahda

Tervetuloa kuuntelemaan vanhoja suomalaisia kansansatuja ja sukeltamaan suomalaisten eläintarinoiden kiehtovaan maailmaan! 🦊 Tässä kymmenen minuutin iltasatutuokiossa pääset nauttimaan useista lyhyis...

11 Okt 11min

10H RAHASUBLIMINAALI | manifestoi järjetön määrä rahaa | rikas & vauras & taloudellisesti vapaa

10H RAHASUBLIMINAALI | manifestoi järjetön määrä rahaa | rikas & vauras & taloudellisesti vapaa

💸 NORMALISOI RIKKAUS JA VAURAUS | 10H RAHA-SUBLIMINAALI 💸Entä jos järjetön määrä rahaa olisi sinulle täysin normaalia? Jos pankkitilisi pursuaisivat rahaa, tulovirtasi kasvaisivat jatkuvasti ja vois...

4 Okt 10h

10min ohjattu meditaatio | pysähdy, hengitä ja kuule ajatuksesi | sopii myös aloittelijoille

10min ohjattu meditaatio | pysähdy, hengitä ja kuule ajatuksesi | sopii myös aloittelijoille

Tämä 10 minuutin meditaatio sopii jokaiselle ja jokaiseen hetkeen.Mindfulnessharjoitus alkaa hyvän ja vakaan asennon löytämisestä, jonka jälkeen aktivoimme hetkeksi kehon ja lihakset ennen kuin päästä...

27 Sep 10min

Spirituaaliset jutut jotka ei ENÄÄ resonoi – henkinen glow up?

Spirituaaliset jutut jotka ei ENÄÄ resonoi – henkinen glow up?

Spirituaalisia oppeja, ideoita tai ajatusmalleja, jotka ei vaan enää resonoi tai tunnu tosilta vaikka ennen oon vannonut näiden puolesta... PATREON 💜 patreon.com/jennyJakkilaTIKTOK 💛 https://www.tik...

20 Sep 9min

PINOKKIO🌙 Rauhoittava iltasatu nukahtamiseen – rentouttava unitarina lapsille ja aikuisille | Rentoutuminen, stressinlievitys ja parempi unenlaatu | 12 min

PINOKKIO🌙 Rauhoittava iltasatu nukahtamiseen – rentouttava unitarina lapsille ja aikuisille | Rentoutuminen, stressinlievitys ja parempi unenlaatu | 12 min

🌙 UNISATU RENTOUTUMISEEN JA PAREMPAAN UNEEN 🌙 Rakastettua klassikkosatu Pinokkiosta. Tässä iltasadussa seurataan puunukke Pinokkion seikkailuja, hänen haluaan tulla oikeaksi pojaksi sekä matkaa, jon...

13 Sep 12min

ULTIMAATTINEN KAUNEUS ✨ 10H SUBLIMINAALI ✨ UNELMIEN KEHO + KASVOT: Glow Up Iho, Hiukset, Silmät, Huulet & Magneettinen Vetovoima

ULTIMAATTINEN KAUNEUS ✨ 10H SUBLIMINAALI ✨ UNELMIEN KEHO + KASVOT: Glow Up Iho, Hiukset, Silmät, Huulet & Magneettinen Vetovoima

✨ JUMALALLINEN KAUNEUS ✨Tämä 10 tunnin kauneussubliminaali on tehty sinulle, joka haluat vahvistaa ajatusta omasta kauneudestasi, vetovoimastasi ja siitä, että olet yhä lähempänä unelmiesi versiota it...

6 Sep 10h

Vaihtoehtojen määrä hirvittää? Tärkeintä on tehdä JOTAIN vaikket vielä tietäisikään tarkkaan, että mitä

Vaihtoehtojen määrä hirvittää? Tärkeintä on tehdä JOTAIN vaikket vielä tietäisikään tarkkaan, että mitä

Joskus just se vaihtoehtojen rajaton määrä lamauttaa... mutta onneksi on aikaa mokailla monta kertaa, muuttua ja kokeilla eri juttuja :)

30 Aug 17min

Mieli on pelkkä työkalu ei SINÄ! mielenterveys paranee vain tekemällä

Mieli on pelkkä työkalu ei SINÄ! mielenterveys paranee vain tekemällä

Lopeta identifioimasta mielen kanssa ja ala käyttämään sitä sielusi työkaluna

23 Aug 15min

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
bullfika
rss-ronden
rss-i-skallen-pa
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
tyngre-traningssnack
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
angestpodden
brottarbroder
rss-lattsamt-med-kp