#287. Best-of: 10 steg för att bli modigare
Mod är en muskel, som behöver utmanas och tränas. I veckans avsnitt kan du lyssna till 10 steg, som får ditt liv att växa. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Det här avsnittet är en utvald favorit frå...
28 Juni 202317min
#286. Gjorde slut men ångrar mig
Hur kan de gå så långt att man måste göra slut med sin drömpartner för att kunna fokusera på sig själv? Hur får man ihop livet, karriären och relationer utan att själv gå sönder? I det här avsnittet ...
25 Juni 202324min
#285. Till dig som: Vill älska dig själv
Varför är det så svårt att leva med sig själv? Kan du älska dig själv fastän du inte är perfekt? Nu är det dags att hitta vägar framåt, tycka om den du är, se dina positiva sidor och lära dig leva med...
21 Juni 20239min
#284. Avsluta relationen med pappa
Har du fått ta extra ansvar över en förälder när du växt upp? Hur hjälper man någon i ett medberoende som inte vill bli hjälpt? Känner du att du inte vill vara en del av det längre? Du har alltid fun...
18 Juni 202325min
#283. Till dig som: Behöver vila
Är din kalender sprängfylld för du pressar in så mycket du kan varenda dag? Har du svårt för att vara ledig och vila? För många krävs det en enorm disciplin för att trycka på paus. Det här avsnittet...
14 Juni 202313min
#282. Har du ett varför?
Har du hamnat på en plats utan att du aktivt sökt dig dit? Du trivs, men börjar fundera på vad som driver dig. Hur skulle din tillvaro se ut om du fick göra något helt annat? I veckans måndagsavsnitt...
11 Juni 202325min
#281. Till dig som: Vill hitta kärleken
Vad har du gjort senaste tiden för att hitta kärleken i ditt liv? Har du utforskat vad du söker och vad du behöver? Har du tagit reda på vilket värde du kan ge i en relation? Ingen kommer upptäcka dig...
7 Juni 202310min
#280. Panik inför prestation
Är du ofta väldigt nervös inför en prestation eller viktiga möten? Har du känt paniken eskalera och att kroppen går igång på ett sätt som inte går att hantera? Veckans gäst upplevde fullständig panik...
4 Juni 202325min
