Foglossning / Bäckensmärta - del 1
BabyzPodcast24 Dec 2020

Foglossning / Bäckensmärta - del 1

Tips mot foglossning, bäckensmärtor och ryggont får du i dagens podd.

Har DU ont i ryggen eller foglossning? Många gravida kvinnor kan uppleva smärtor i ländrygg och bäcken under graviditeten. Lyssna så får du råd av oss och vår superexpert, naprapat Katarina Woxnerud för hur du kan göra för att må bättre.

Det är normalt att ha ryggsmärtor under graviditeten på grund av hormoner och ändrad kroppshållning till följd av den växande livmodern. Var dock uppmärksam på din hållning och dra in bäckenet för att undvika att svanka. Det är också en bra idé att hålla dig i god form genom att träna under graviditeten.

Viktigt att poängtera är att smärtan kan vara obehaglig, ibland riktigt riktigt jobbig men den är inte farlig!


@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(409)

Folsyra och RS-virus

Folsyra och RS-virus

Barnläkare Stefan Johansson kommer guida er genom en rad ämnen i en serie poddavsnitt. I denna del börjar vi med att förklara barnläkarens roll, varför vi rekommenderar folsyra innan och under gravidi...

14 Feb 201942min

När möte blir avsked

När möte blir avsked

Så heter boken som barnmorskan och professorn Ingela Rådestad skrivit. Ingela som även är mamma till tre barn. Det första barnet Ellen dog strax före födsel. Boken handlar om sorgen efter förlusten av...

7 Feb 201955min

Depression under graviditet

Depression under graviditet

Graviditet är en ökad risk för depression och var tionde kvinna drabbas, men hjälp finns så vänta inte! Hos kvinnor med depression ökar risken för bl.a. havandeskapsförgiftning och prematur födsel, de...

31 Jan 20191h

Klara Krisen! - Anna Bennich Karlstedt

Klara Krisen! - Anna Bennich Karlstedt

Vi möter psykologen och relationsexperten Anna Bennich Karlstedt.Det blir inte alltid som man tänkt sig! När två blir tre eller när tre blir fyra, hur håller man då relationen vid liv? Vad kan man gör...

24 Jan 201949min

HollywoodAlex - Längtan efter barn, graviditet och förlossning

HollywoodAlex - Längtan efter barn, graviditet och förlossning

Hela familjen Kronlund gästar oss i Palma poddstudio, dit vi tillfälligt flyttat.Även om Alex är en välkänd låtskrivare och producent samt jurymedlem i Idol, så är det idag framför allt "pappa" Alex v...

17 Jan 20191h 2min

"Jag Pappa" - Kodjo Akolor

"Jag Pappa" - Kodjo Akolor

Vi möter den allvarsamma komikern Kodjo som inte kände sig som en superhjälte när barnen föddes, men han ÄLSKADE de första två veckorna i deras liv. Kodjo bjuder generöst på hur det var att vara partn...

3 Jan 201954min

Gravidyoga - Den helande kraften

Gravidyoga - Den helande kraften

Vi pratar om "den helande kraften" med fantastiska yogagurun Jennie Liljefors från Altromondoyoga. Ett härligt, inspirerande och spirituellt poddavsnitt som handlar om meditation i rörelse. Jennie för...

20 Dec 201851min

Sätesförlossning

Sätesförlossning

Varje år ligger drygt 3000 barn med rumpan först istället för huvudet inför förlossning, i så kallad sätesbjudning. Dessa barn föds under vissa förutsättningar vaginalt annars med kejsarsnitt..Vi träf...

13 Dec 201847min

Populärt inom Vetenskap

pojkmottagningen
svd-nyhetsartiklar
p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion-2
4health-med-anna-sparre
sexet
paranormalt-med-caroline-giertz
dumforklarat
rss-vetenskapsradion
halsorevolutionen
medicinvetarna
bildningspodden
rss-ufobortom-rimligt-tvivel-2
rss-spraket
hacka-livet
vetenskapsradion