Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid
BabyzPodcast22 Dec 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(409)

Ladysilver

Ladysilver

Idag är det extra glammigt i studion när vi träffar barnmorskan som sadlade om till modell och den coolaste influencer. Anita alias Ladysilver som vid 81 års ålder lever livet och vägrar ge upp det hä...

26 Dec 201952min

Oxytocinet Del 2 - Kerstin Uvnäs Moberg

Oxytocinet Del 2 - Kerstin Uvnäs Moberg

Spännande fortsättning utlovas när världsexperten, docenten och professorn Kerstin Uvnäs Moberg berättar mer om hormonet oxytocin. Även detta blir ett faktaspäckat avsnitt när Kerstin förklarar lugn- ...

19 Dec 201955min

Hantera förlossningsarbetet men DYKTEKNIKEN!

Hantera förlossningsarbetet men DYKTEKNIKEN!

Dyktekniken är alltså en metod för maximal smärtlindring under värken. Att följa det som sker, när det sker i kroppen kan vara som att dyka ner i den tuffaste våg med att vara mjuk och total passiv oc...

12 Dec 201954min

Endometrios med endometriosdoktorn

Endometrios med endometriosdoktorn

Superproffset gynekologen Anna-Sofia Melin ger oss ett faktaspäckat avsnitt om endometrios. En komplex och kroniska sjukdom som följer den drabbade genom hela livet. Det vanligaste symtomet är kraftig...

5 Dec 201954min

Oxytocinet Del 1 - Kerstin Uvnäs Moberg

Oxytocinet Del 1 - Kerstin Uvnäs Moberg

Kerstin är inte bara professor och docent, utan även en världsauktoritet som forskare på hormonet och signalsubstansen Oxytocin, kroppens magiska hormon.Vi är otroligt glada att dr. Kerstin Uvnäs Mobe...

28 Nov 20191h 13min

Jacob Liebermann Dietz - Pappaliv

Jacob Liebermann Dietz - Pappaliv

Jacob - Arnolds pappa, berättar öppet om sina förberedelser och förväntningar om att bli pappa. Hur coachar en blivande pappa under förlossningen och vad fungerade för Jacob och Margaux. Och så undrar...

21 Nov 201953min

Lust - Låt din sexuella hälsa blomma!

Lust - Låt din sexuella hälsa blomma!

Vår lust och sexualitet är en viktig del av livet, det är också något som kan förändras och se olika ut. Som under graviditet och efter förlossning.Visst du t ex att klitoris består av 8000 nervtrådar...

14 Nov 201952min

Förlossningsrädsla

Förlossningsrädsla

Många känner oro inför en förlossning men med kunskap, samtal, träning och i svåra fall – terapi går det att träna bort de ”tankespår” som leder till rädslan. Då blir förlossningen inte lika skrämmand...

7 Nov 201954min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
allt-du-velat-veta
doden-hjarnan-kemisten
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion-2
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
bildningspodden
sexet
medicinvetarna
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-spraket
har-vi-akt-till-mars-an
rss-experimentet
dumforklarat
barnpsykologerna
rss-tidsmaskinen