Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten
BabyzPodcast29 Dec 2021

Vadkramper och myrkrypningar under graviditeten

Kramp i vaderna eller myrkrypningar i benen är vanliga besvär under graviditeten. Oftast dyker det upp under den sista trimestern och stör nattsömnen. Den gravida kan vakna på natten av att det krampar i ena vaden, och att det är svårt att få muskeln att slappna av. Myrkrypningar i benen, eller en känsla av att det inte går att hålla benen stilla, är vanligast på eftermiddagar och kvällar. Ibland kan besvären också kännas som att det bränner, svider eller sticker i benen.

I veckans podavsnitt djupdyker vi i detta ämne! Vad beror vadkramper och myrkrypningar på? Vad kan du göra själv för att lindra? Stämmer det att magnesium hjälper? Ska du kyla ned eller värma upp benen? Dricka mer eller dricka mindre?

Missa inte när vi försöker reda ut allt om symtom, orsaker, huskurer och vetenskap!


Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(409)

Vulvavård & Intimhälsa - SAMMANFATTNING

Vulvavård & Intimhälsa - SAMMANFATTNING

Ta hand om ditt underliv! Följ gynekologens råd i denna kortversion av tidigare avsnitt för att slippa irritation och klåda, flytningar, svampinfektion och samlagssmärta. Du får tips på hur du bäst ka...

25 Jan 20214min

Vulvavård & Intimhälsa

Vulvavård & Intimhälsa

Vi hälsar läkare Rebecka Kaplan Sturk varmt välkommen till BabyzPodcast. Rebecka som är specialist i gynekologi och obstetrik med lång erfarenhet av förlossningsvård, mödrahälsovård, fertilitet, ungdo...

21 Jan 202142min

K-Vitamin till nyfödda - del 2

K-Vitamin till nyfödda - del 2

Den allmänna rekommendationen är att alla nyfödda barn ska få en injektion av K-Vitamin för att minimera risken för allvarlig blödning. Vitamin K är nödvändigt för att blodet ska kunna levra sig och d...

14 Jan 202143min

K-Vitamin - vetenskaplig information - del 1

K-Vitamin - vetenskaplig information - del 1

Barnläkare och neonatolog (nyföddhetsläkare) dr Kajsa Kaijser förser oss idag med vetenskaplig information om varför K-vitamin rekommenderas till nyfödda.Idag förekommer en viss skepsis gällande att g...

7 Jan 20211h

Foglossning / Bäckensmärta - del 2

Foglossning / Bäckensmärta - del 2

Naprapat Katarina Woxnerud är tillbaka för att prata bäckensmärta under graviditet och efter förlossning. Finns graderingen generell och svår bäckensmärta, vad beror den på, vad säger forskningen och ...

31 Dec 202040min

Foglossning / Bäckensmärta - del 1

Foglossning / Bäckensmärta - del 1

Tips mot foglossning, bäckensmärtor och ryggont får du i dagens podd.Har DU ont i ryggen eller foglossning? Många gravida kvinnor kan uppleva smärtor i ländrygg och bäcken under graviditeten. Lyssna s...

24 Dec 202038min

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 2

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 2

Vi fortsätter med frågor och funderingar i pandemins tecken. Svar får vi av forskare Mia Ahlberg och Olof Stephansson som dagligen djupdyker i forskningsstudier och därav presenterar senaste nytt.Amm...

17 Dec 202056min

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 1

Experter pratar COVID-19 r/t graviditet, förlossning och föräldraskap - del 1

Ett viktigt avsnitt där era frågor besvaras av experter som dagligen djupdyker i forskningsrapporter.Påverkar en Covid-infektion menscykeln och/eller fertiliteten? Ska man avstå att bli gravid under p...

10 Dec 20201h 4min

Populärt inom Vetenskap

svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
vetenskapsradion
bildningspodden
rss-geopodden-2
sexet
hacka-livet
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
halsorevolutionen
rss-experimentet
4health-med-anna-sparre
ideer-som-forandrar-varlden