247. "Jag tänker alltid WORST CASE SCENARIO"
Ångestpodden16 Okt 2019

247. "Jag tänker alltid WORST CASE SCENARIO"

Denna veckan pratar vi om en av alla tankefällor som vi människor hamnar i. Endel oftare än andra. Precis i början av Ångestpodden så finns det 2 avsnitt om tankefällor, vilket DÅ var HELT NYTT för oss efter att Ida fått en stencil av sin psykolog som förklarade en hel del av vårt beteende i diverse olika situationer. En av dessa fällor är: övergeneralisering. Att överanvända ord som "aldrig" eller "alltid" i negativa sammanhang. Att tänka att så fort man får en negativ kommentar eller kritik så tänker man att ALLA tänker så om en själv. Om man upplevt en negativ situation eller har ett negativt minne till något så tänker man att alla liknande situationer också kommer sluta i en negativ klang osv osv. Vill ni läsa mer om tankefällor så finns det massvis av uppslag om detta hos vår kära vän google!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(775)

474. Dotter - att känna sig som en udda fågel

474. Dotter - att känna sig som en udda fågel

Den här veckan gästas vi av melloaktuella artisten Dotter, Johanna. Vi djupdyker i uppväxten i Arvika. Om att känna sig annorlunda och observera istället för att våga ta plats. Att vara ”den udda fåge...

21 Feb 202447min

FRÅGAN ÄR: Hur påverkar pengar vårt mående?

FRÅGAN ÄR: Hur påverkar pengar vårt mående?

Det här avsnittet är i betalt samarbete med NORDAX BANK. Om du själv vill göra Hälsonomikollen gör du det här: https://www.nordax.se/halsonomikollen?screen=intro Hosted on Acast. See acast.com/privac...

19 Feb 202436min

473. Människan är den enda varelsen som tar sitt eget liv.

473. Människan är den enda varelsen som tar sitt eget liv.

Veckans gäst är psykiatriproffesorn Christian Rück som är aktuell med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans följeslagare. Människan är den enda varelsen som tar sitt liv. Vilka...

14 Feb 20241h

Mommy-makeover!?

Mommy-makeover!?

Om ni har saker som ni vill att vi ska ta upp i måndagarnas frågan är, skicka gärna ett meddelande på instagram. Börja meddelandet med: FRÅGAN ÄR. Det går också bra att mejla oss på angestpodden@inget...

12 Feb 202419min

472. Varför lockar humbug?

472. Varför lockar humbug?

I veckans avsnitt ställer vi oss frågan ”varför funkar humbug?”Måste man vara den bästa versionen av sig själv? Varför verkar alla älska den beskrivningen och kan man få vara den sämsta ibland? Sofie ...

7 Feb 202455min

Omgiven av förvillare.

Omgiven av förvillare.

Här kan ni läsa hela texten av Dan Katz: https://www.vof.se/wp-content/uploads/2019/07/Katz-Erikson-19-1.pdfMer om Christians granskning kan ni läsa här: https://sinnessjukt.se/omgiven/ Hosted on Acas...

5 Feb 202432min

471. Hur mycket knarkar svenskarna på jobbet?

471. Hur mycket knarkar svenskarna på jobbet?

För några veckor sen berättade Aftonbladet i ett avslöjande att man hittat kokain på 4 av riksdagens 8 partiers toaletter. Så vi funderade, hur mycket knarkar svenskarna på jobbet? Med oss som gäst ha...

31 Jan 20241h 6min

FRÅGAN ÄR: Är kärleken blind?

FRÅGAN ÄR: Är kärleken blind?

VAD SÄGER NI? Är kärleken blind? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Jan 202422min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
sexnoveller-deluxe
alska-oss
angestpodden
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
vinterpasset
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
smartare-fitness-podden
brottarbroder
rss-the-house-podcast-4