TREENI EXTRA - Palautuminen

TREENI EXTRA - Palautuminen

Tässä jaksossa käsittelyssä on palautuminen, joka kuuluu tärkeänä osana jokaisen urheilijan pyhään kolminaisuuteen - ravinto, treeni ja lepo!Miksi palautuminen on tärkeää? Mistä tietää, että on palautunut? Mitä voi tapahtua, jos ei palaudu? Ja miten palautua?Kuuntelemisen arvoinen jakso!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @ftinesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(155)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
brottarbroder
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
en-beroendepodd-av-the-house
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
dodsdomar
en-beroendepodd-av-the-house-2
rss-activation-podcast
halsoveckan-by-tyngre
smartare-fitness-podden