Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Aug 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Avsnitt(365)

Fremtidens psykologimøte m/ Henrik Haaland Jahren og Kristina Kristianslund

Fremtidens psykologimøte m/ Henrik Haaland Jahren og Kristina Kristianslund

God podkastmandag! Hvordan kan fremtidens psykologimøte se ut, og hvordan kan teknologi benyttes i terapi? Hva er fordelen med at klientene tilegner seg forkunnskaper ved hjelp av en app før terapimø...

14 Mars 20221h 33min

Selvmordstanker og selvskading m/ Tone Bovim og Erwin Cimarolli

Selvmordstanker og selvskading m/ Tone Bovim og Erwin Cimarolli

God mandag! Hva er selvskading, og hva er selvmordstanker? I studio har vi besøk av gjest Erwin Cimarolli og psykologspesialist og spesialrådgiver for selvmordsforebygging ved RVTS, Tone Bovim. I dage...

7 Mars 20221h 18min

Hvordan møte og forstå sine egne følelser m/ Victoria Forsberg og Margrethe Standal Gleditsch

Hvordan møte og forstå sine egne følelser m/ Victoria Forsberg og Margrethe Standal Gleditsch

God podkastmandag! Hva er følelser? Hva kan være ulempene med å ikke være i kontakt med egne følelser, og hvorfor reagerer man sterkere når basale behov, som søvn, ikke er tilfredsstilt? I studio ha...

28 Feb 20221h 11min

Hvordan være ærlig og raus i våre ord m/ Trygve Skaug

Hvordan være ærlig og raus i våre ord m/ Trygve Skaug

God mandag! Tilbake i studio har vi besøk av artist, poet og låtskriver, Trygve Skaug. Trygve og Jimmy deler sine personlige erfaringer med lytterne; Hvordan kommunisere og uttrykke følelser på en go...

21 Feb 20221h 11min

Porno og sexavhengighet m/ Arne Helge Halvfstad & Juliet Zahirah Tøsse

Porno og sexavhengighet m/ Arne Helge Halvfstad & Juliet Zahirah Tøsse

God podkastmandag! Hvordan oppstår porno- og sexavhengighet, og hvordan påvirker denne avhengigheten enkeltindivider? Hvordan oppleves det å være i et parforhold med en som sliter med porno- og/eller ...

14 Feb 20221h 9min

Selvfølelse og sosiale medier m/ Lea Mariero og Kristina Miljeteig

Selvfølelse og sosiale medier m/ Lea Mariero og Kristina Miljeteig

God podkastmandag! Hva er selvfølelse, og hvordan påvirkes selvfølelsen av sosiale medier? Hvordan påvirkes ungdom av at deres forbilder er fullt utviklede voksne? Hva er faren med målrettet markedsfø...

7 Feb 20221h 19min

Personlighetsforstyrrelser m/ Jane Fjermestad Noll

Personlighetsforstyrrelser m/ Jane Fjermestad Noll

God mandag! Hva er en personlighetsforstyrrelse og hvilke personlighetsforstyrrelser har vi? Personer med personlighetsforstyrrelser sliter med det intrapsykiske og interpersonelle, men hva betyr eg...

31 Jan 20221h 21min

Gode og dårlige vaner m/ Espen Langseth

Gode og dårlige vaner m/ Espen Langseth

God podkastmandag! Med et nytt år følger det ofte nyttårsforsett som endring av vaner. Men hva er egentlig gode og dårlige vaner, og hvordan kan man etablere en ny vane eller kutte ut en uvane? Ukas ...

24 Jan 20221h 4min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-sjalsligt-avkladd
i-vantan-pa-katastrofen
alska-oss
rss-beratta-alltid-det-har
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
dumforklarat
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet