Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Aug 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(375)

Fødselsdepresjon m/ Lena Yri Engelsen og Catharina Elisabeth Arfwedson Wang

Fødselsdepresjon m/ Lena Yri Engelsen og Catharina Elisabeth Arfwedson Wang

Hva er fødselsdepresjon og hvordan oppleves det? I ukens episode har vi besøk av Lena Yri Engelsen som utviklet fødselsdepresjon etter sin andre fødsel, og psykologspesialist og professor ved Universi...

3 Maj 20211h 10min

Sorghåndtering m/ Bianca Simonsen og Espen Olanger Simonsen

Sorghåndtering m/ Bianca Simonsen og Espen Olanger Simonsen

I studio har vi besøk av Bianca Simonsen og Espen Olanger Simonsen, og begge har de stått i noen tunge sorgprosesser. Hvordan håndterer man den tunge sorgen etter man har mistet en av sine nærmeste? ...

26 Apr 20211h 8min

Flerspråklighet og identitet m/ Beatriz Neves og Cecilie Kolflaath Larsen

Flerspråklighet og identitet m/ Beatriz Neves og Cecilie Kolflaath Larsen

Er du flerspråklig eller kjenner du noen som er det? Hvordan påvirker det din identitet og uttrykk det å bytte mellom ulike språk? Beatriz Neves er sosiale medier ansvarlig i plateselskapet Sony. Hun ...

19 Apr 20211h 16min

Unnvikende personlighetsforstyrrelse m/ Maria Jakobsen Moe og Ingeborg Helene Ulltveit-Moe Eikenæs

Unnvikende personlighetsforstyrrelse m/ Maria Jakobsen Moe og Ingeborg Helene Ulltveit-Moe Eikenæs

Unnvikende personlighetsforstyrrelse - hva går det egentlig ut på? Hva kan være forskjeller og likheter mellom unnvikende personlighetsforstyrrelse og det å ha sosial angst? Maria Jakobsen Moe, studen...

12 Apr 20211h 4min

Psykisk helse systemet og forbedringspotensialer m/ Christine Ludvigsen og Mehdi Farshbaf

Psykisk helse systemet og forbedringspotensialer m/ Christine Ludvigsen og Mehdi Farshbaf

Hvordan fungerer det psykiske helse systemet? I studio har vi i ukens episode med oss to fagpersoner som tar for seg både hva de synes er det positive og det utfordrende med de forskjellige systemene ...

5 Apr 20211h 9min

Dissosiasjon m/ Ingunn Holbækk og Inger Eggen

Dissosiasjon m/ Ingunn Holbækk og Inger Eggen

Hvordan er det å leve med betydelig avstand til seg selv og ulike deler av seg? Mange myter har florert rundt dissosiative lidelser. Så, hva er det egentlig? Hvordan kan vi forstå dissosiasjon? Og hva...

29 Mars 20211h 16min

Spesialepisode - Psykisk helse det siste året m/ Helsesista

Spesialepisode - Psykisk helse det siste året m/ Helsesista

Denne uken har vi besøk av hele Norges Helsesista. Vi snakker med henne om hennes tanker rundt året som nå har vært. Hva er det hun ser av tendenser blant barn og unge i dag når det gjelder deres utfo...

22 Mars 20211h 12min

Barnevernet m/ Parvaneh Luciana Zehi, Fabian Svegaard Tapia og Annika Maria D. Melinder

Barnevernet m/ Parvaneh Luciana Zehi, Fabian Svegaard Tapia og Annika Maria D. Melinder

Hvordan påvirker møtet med barnevernet både mennesker som er pårørende, og de menneskene som selv har vært igjennom systemet, og hva kan det gjøre med deg? I denne mandagens episode ser vi nærmere på ...

15 Mars 20211h 19min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-basta-livet
rss-dr-bjorklund
vi-gar-till-historien