Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Aug 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Avsnitt(364)

Corona, livet i risikogruppen og hjemmekontor m/ Kris og Catrin

Corona, livet i risikogruppen og hjemmekontor m/ Kris og Catrin

Hva skjer inni deg når du er i risikogruppen, har ditt første barn på vei og får en utblåsning? Denne episoden går enda dypere inn i vår nye hverdag ved å ta for seg både livet i risikogruppen med før...

30 Mars 20201h 12min

Corona virus og livet i karantene m/ Jimmy og Marius

Corona virus og livet i karantene m/ Jimmy og Marius

Hvordan er det å leve i symptom karantene og samtidig få hele livsgrunnlaget ditt dratt ut under deg? Denne unike episoden er spilt inn i gangen til Marius som sitter i karantene, med en mic på innsid...

23 Mars 20201h 26min

Livet i risikogruppen og livet som alenemor m/ Roya

Livet i risikogruppen og livet som alenemor m/ Roya

Hvordan er det å være alenemor i Norge, og hvordan er det at du og barna dine er i risikogruppen for coronaviruset? Coronaviruset herjer og frykten brer seg også her i Norge. Hvordan er det da når båd...

16 Mars 202044min

Har de unge blitt svake? m/ Marius

Har de unge blitt svake? m/ Marius

Har de unge blitt svakere? eller er det bare en illusjon? Debatten herjer i samfunnet og det polariseres mellom de som mener de unge har blitt svakere til sinns, og de som mener dagens samfunn har stø...

9 Mars 202058min

Samtale med mitt indre m/ Jimmy

Samtale med mitt indre m/ Jimmy

Hvorfor føler jeg meg ikke bra nok? Jimmy vokste opp med et brennende ønske om å føle seg bra nok, mye på bakgrunn av at hans biologiske far ga uttrykk for at han ikke ønsket å ha han i livet sitt. So...

2 Mars 202046min

Quickfix samfunnet m/ Siri & Stephanie

Quickfix samfunnet m/ Siri & Stephanie

Finnes det en oppskrift eller pille som fikser alt? Siri og Stephanie jobber på en akuttpost innenfor psykiatrien der de ser effekten av vårt nye samfunn hver dag, og derfor engasjerer de seg i det vi...

24 Feb 20201h 17min

Menn og spiseforstyrrelser m/ Daniel Spjeld

Menn og spiseforstyrrelser m/ Daniel Spjeld

Er ikke spiseforstyrrelser en sånn “jentegreie”? Daniel isolerte seg selv hjemme fordi han følte seg beglodd av “alle” og orket ikke tanken på å gå ut blant folk da han var på sitt verste. Han vokste...

17 Feb 202050min

Jimmy's historie - Gjestepod m/ Andreas fra Anticoach

Jimmy's historie - Gjestepod m/ Andreas fra Anticoach

Hva gjør man når man mister identiteten sin som 27 åring? Jimmy bygget identiteten sin rundt idrett, som ble hans redning etter at han hadde planlagt sitt eget selvmord. Han vokste opp som en annerled...

10 Feb 202059min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
alska-oss
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
sektledare
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-beratta-alltid-det-har
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
dumforklarat
psykologsnack