Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Avsnitt(266)

Amming

Amming

Vi har besøk av Camilla Krogli Hansen fra Ammehjelpen. Hun svarer på våre og deres spørsmål om amming som: Hvorfor er det viktig å amme og når er det viktig og riktig og “kaste inn håndkleet” og gå over til flaske? Og hvordan kan man gjøre ammestarten lettere? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 201950min

Livmorhulekreft

Livmorhulekreft

Visste du at 4% av alle kvinner over 67 år får livmorhulekreft? Vi snakker med gynekolog Jone Trovik om hva som er symptomene på denne kreftformen, hvordan det behandles og hvordan man kan være en god pårørende om noen man har nær får dette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 201926min

Vi trenger mer forskning på kvinnehelse

Vi trenger mer forskning på kvinnehelse

Norske Kvinners Sanitetsforening jobber for likestilling, kvinnehelse og bidrar masse til forskning på kvinnehelse - et område som både er underkommunisert og ikke minst alt for lite forsket på. Vi har besøk av generalsekretær Grete Herlofsen som forteller oss om hvor farlig det er at vi vet mer om menns helse enn kvinners helse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 201937min

Når mensen ikke kommer

Når mensen ikke kommer

Hvorfor er det sånn at mensen plutselig blir veldig forsinket? Eller ikke kommer i det heletatt? Og hvordan påvirker dette hormonene våre og fertiliteten? Vi har besøk av gynekolog Anne Marte Vaarlund som svarer på våre og deres spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 201942min

1-års dag

1-års dag

Femihelse fyller sitt første år og det har vært livets beste år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 201914min

Svangerskapskvalme

Svangerskapskvalme

80 % av gravide er kvalme i løpet av graviditeten og det å være kvalm er et av de vanligste symptomene på at man har blitt gravid. Noen kvinner rammes også av det som kalles for ekstrem svangerskapskvalme, for mange er dette arvelig og for de det gjelder er de kvalme hele tiden og det er vanskelig å få i seg mat og drikke. Vi har med oss Jone Trovik fra Kvinneklinikken ved Haukeland Universitetssykehus som svarer på våre spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 201920min

Likestilling og jentedagen

Likestilling og jentedagen

Vi har besøk av Kari Helene Partapuoli fra Plan Norge og sammen snakker vi om jenters situasjon i inn og utland. Det er fortsatt store forskjeller og jenter og kvinner trenger at vi fortsetter og jobber for likestilling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 201940min

Takk fra oss og ta den praten!

Takk fra oss og ta den praten!

En personlig episode fra Helene og Sigrun fylt med takknemlighet kjærlighet og oppfordringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 20199min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
angestpodden
brottarbroder
not-fanny-anymore
en-beroendepodd-av-the-house
tyngre-traningssnack
dilemma-2
sa-in-i-sjalen
giggles-med-wiggles
smartare-fitness-podden
halsoveckan-by-tyngre
rss-sjalsligt-avkladd
rss-viktmedicinpodden
hacka-livet