Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer
Femihelse25 Aug 2025

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Avsnitt(276)

Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox"

Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox"

Denne episoden er innspilt fra hytta til Helene i Grimstad og stua til Sigrun på Fredensborg. Vi snakker om første lange bil- og hyttetur med baby, om å komme igang med trening etter fødsel og deilig ...

21 Mars 202551min

En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen

En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen

Vi har hatt Maria Mena på besøk for å snakke om barseltiden og alt som følger med. Maria forteller om hvordan det var å dra på turne da sønnen bare var fire måneder gammel. Vi diskuterer permisjonsfor...

12 Mars 202556min

Syke barn, en pils for psyken og babylatter

Syke barn, en pils for psyken og babylatter

Sigrun har hatt syke barn, Fie har begynt å le, vi ønsker oss begge litt mer søvn og snakker ganske mye om hvordan man skal vite om babyen er passe varm. Også har vi møttes for å drikke en øl i solveg...

5 Mars 202542min

Sykdomsangst og nattesøvn

Sykdomsangst og nattesøvn

Vi er midt i barseltiden, Unni har blitt 15 uker og Fie er 10 uker. I denne episoden av Femihelse får barn snakker vi om frykten for sykdom hos nyfødte og vi deler hvordan vi løser søvnsituasjonen på ...

24 Feb 202556min

Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel.

Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel.

Helene snakker med jurist Marte Strand Sinkerud, som tidligere har vært avdelingsleder i Trygderetten og er varaleder i Ankenemnda for sykepenger i arbeidsgiverperioden, og kan det som er å kunne om s...

18 Feb 202559min

Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk

Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk

Vi tuner oss inn på barseltiden og det fjerne trimester. Vi har så mye å si om denne tiden som er så heftig og omveltende på mange måter, men vi begynner med å snakke litt om morsfølelse og om hvor my...

5 Feb 202550min

Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula

Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula

Her kommer fødselshistorien til Helene om hvordan lille Fie kom til verden på Bærum sykehus før jul. Helene fikk sin drømmefødsel og vi diskuterer hvordan noe både kan være alt man har ønsket seg, men...

29 Jan 20251h 10min

Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og

Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og

Her får dere hele historien om Sigruns andre fødsel! Vi snakker om hvordan hun aldri hadde troen på å gå i fødsel av seg selv, hvordan det kan føles når vannet går, om badekar og en epidural sendt fra...

21 Jan 20251h 1min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
alska-oss
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
angestpodden
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
rss-vuxna-pa-latsas
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
sag-det-bara
rss-beratta-alltid-det-har
tyngre-radio
medicinvetarna