Nyårsrepris: Att ta sig ur utmattningen - Viktigaste punkterna
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
3 Jan 202512min
Nyårsrepris: Depression - Nedstämdhet, stress och utmattning - Tänk och hantera såhär
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
2 Jan 202519min
Nyårsrepris: ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
1 Jan 202527min
Nyårsrepris: Har du ingen energi och ork i vardagen? Gör såhär
Lyssna också på nya podden - ”Grabbarnas podcast” !Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med v...
31 Dec 202411min
Släpp de tyngsta kraven under intensiva perioder
En bil kan inte köra på högsta växeln hela tiden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Dec 20246min
När högtider inte känns så roliga - Såhär kan du göra perioden lättare
Det som hände förr är ett minne - inte en sanning idag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Dec 202410min
Lös nya problem med nya strategier
Gamla strategier fungerar sällan på nya problem Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Nov 20248min
Såhär känner du dig fri trots begränsningarna som finns just nu
Glöm inte att rösta på podden i årets Guldpodden 2024 ! Går att rösta till och med 28e november kl 00.00https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewf...
24 Nov 202413min
