S:2:6 Amanda Randau gästar podden och pratar om nervsystemet!
Ett varmt, ärligt och närvarande samtal med Amanda Radnau om nervsystemet, läkning och vägen hem till sig själv.Vi pratar om vad nervsystemsreglering egentligen innebär — och hur den verkliga läkninge...
21 Okt 202547min
S:2:5 När nervsystemet känns skört - om att hitta balansen efter utmattning
💫 Hur hittar man balansen när nervsystemet känns skört?I det här avsnittet delar jag öppet om livet efter en utmattning och hur det kan kännas att leva med ett nervsystem som snabbt blir överbelastat...
24 Sep 202520min
S:2:4 Så skiljer du på hjärtat och egot – och vågar ta steget att säga upp dig
I det här avsnittet delar jag min resa om att våga ta modiga steg även när det känns läskigt. Jag berättar om mitt eget beslut att säga upp mig från en trygg anställning och hur jag skiljer på egots h...
16 Sep 202516min
S:2:3 - Eklipsens energi – och konsten att inte forcera
Instagram: https://www.instagram.com/soulcraftbyf/ Den här helgen har vi gått igenom en kraftfull blodmåne, en eklips som rört om på djupet. I det här avsnittet delar jag mina egna upplevelser av ener...
9 Sep 202514min
S:2:2 - ADHD, läkning & metaforen från Jockfall
Följ mig gärna på sociala medier - @SoulcraftbyfI det här avsnittet delar jag min resa till Jokfall i Norrbotten, en plats som blev en kraftfull metafor för personlig utveckling och läkning. Precis so...
2 Sep 202518min
Säsong 1 avsnitt 57. Sommarfavorit: Självacceptans – varför är det så svårt?
“Jag vet att jag borde acceptera mig själv… men varför är det så svårt?”Om du känner igen dig – du är inte ensam.Det här är ett avsnitt om självkritik, prestationsjakt, inlärd skam – och varför det in...
3 Aug 202536min
Säsong 1 avsnitt 56: Sommarfavorit Kvinnlig ADHD – varför känns det som en paradox?
Det här är ett avsnitt som delats, sparats och älskats – för att det sätter ord på något många av oss känt så länge.Vi pratar om hur det är att vara kvinna med (eller utan diagnos men med) ett inre ka...
22 Juli 202530min
