Energilekkasjene du ikke merker
Mentaltrening – Veien til et Sterkere Sinn29 Aug 2025

Energilekkasjene du ikke merker

Har du kjent på at du er sliten, tappet eller irritert – uten å forstå hvorfor?

Det kan være du lekker energi. Ikke på grunn av store kriser, men på grunn av små, usynlige vaner som hver dag suger overskuddet ditt ut av deg.

I denne episoden deler jeg tre av de vanligste energilekkasjene – og hvordan du kan tette dem:

✨ Den indre kritikeren som gjør alt tyngre enn det trenger å være.

✨ Alle de små “ja” du sier, når du egentlig mener “nei”.

✨ Overstimuleringen som gjør hjernen din konstant sliten og urolig.

💡 Når du begynner å se hvor du mister energi, kan du ta tilbake styrken din. Du kan skape mer livsglede, mer ro og et hverdagsliv som faktisk føles bærekraftig.

👉 Lytt nå, og oppdag hvordan du kan slutte å sabotere deg selv i det skjulte – og endelig få energien din tilbake.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(69)

30. Velkommen hjem til deg selv

30. Velkommen hjem til deg selv

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Aug 15min

29. Møt deg selv et år frem i tid

29. Møt deg selv et år frem i tid

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Aug 12min

28. Du er ikke tilbake til start

28. Du er ikke tilbake til start

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 20min

27. Hva om du begynte å stole på deg selv?

27. Hva om du begynte å stole på deg selv?

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Aug 11min

26. Du trenger ikke tillatelse

26. Du trenger ikke tillatelse

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Aug 15min

Slutt å vent på det perfekte tidspunktet

Slutt å vent på det perfekte tidspunktet

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Juli 11min

24. Du er ikke den samme som da du startet

24. Du er ikke den samme som da du startet

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Juli 8min

23. Du trenger ikke å ha hele planen klar

23. Du trenger ikke å ha hele planen klar

30 dager tilbake til å være deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Juli 12min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
hacka-livet
ufo-sverige
rss-vetenskapsradion
rss-kriminologerna
svd-nyhetsartiklar
sexet
bildningspodden
det-morka-psyket
parkinsonpodden
ufo-sverige-2
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
halsorevolutionen
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
vetenskapsradion
rumtiden
paranormalt-med-caroline-giertz