Meditaatiotavan muodostaminen - Huonojen tapojen vähentäminen | Extra 06 - Moduuli 1
Kuinka voit poistaa tai vähentää elämästäsi huonoja tapoja, jotka vievät arvokasta aikaasi?
11 Apr 20232min
Meditaatiotavan muodostaminen - 4. laki ja tavan ylläpito | Extra 04 - Moduuli 1
4. Laki – Tee mahdollisimman palkitsevaksi. Kuinka teen tavasta palkitsevan? Mitä teen, jos minulle tulee tavasta taukoa?
11 Apr 20235min
Meditaatiotavan muodostaminen - 3. laki | Extra 04 - Moduuli 1
3. laki – Tee mahdollisimman helpoksi. Olemme luontaisesti laiskoja. Kuinka voimme hyödyntää tämän eduksemme?
11 Apr 20236min
Meditaatiotavan muodostaminen - 1. ja 2. laki | Extra 03 - Moduuli 1
1. Laki – Tee mahdollisimman ilmeiseksi. 2. Laki – Tee mahdollisimman houkuttelevaksi.Miten voimme rakentaa nämä asiat systeemiimme?
11 Apr 20234min
Meditaatiotavan muodostaminen - Tavan muodostuksen neljä lakia | Extra 02 - Moduuli 1
Kuinka tapa muodostuu? Mitä asioita pitää tapahtua, jotta saamme tehtyä toiston? Mitkä ovat uuden tavan muodostuksen 4 lakia?
11 Apr 20232min
Meditaatiotavan muodostaminen - Intro | Extra 01 - Moduuli 1
Opit näissä jaksoissa, kuinka saat muodostettua meditaatiosta säännöllisen tavan elämääsi.Ensimmäisessä jaksossa opit, miksi tavoilla on iso merkitys elämässämme ja ensimmäiset nyrkkisäännöt uuden tavan muodostuksessa.
11 Apr 20235min
Moduuli 1 lopetus ja moduuli 2 esittely - 23 - Moduuli 1
Aloitameditaatio.fi videokurssin moduuli 1 paketointi ja seuraavan moduulin teemojen käsittely
11 Apr 20232min
Kokonaisvaltaisen mielenharjoittelun osa-alueet - 22 - Moduuli 1
Kokonaisvaltainen mielenharjoittelu on erittäin tärkeää. Minkälaisia osa-alueita siihen liittyy? Mielenharjoittelu on muutakin kuin asioiden muuttamista.
11 Apr 20234min
