20. Lyft fram din inre glädje (Guidad meditation med Sheila)
Sheila guidar en lugn meditationsom lyfter fram den inre glädjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Feb 202127min
19. Ett samtal med Claudia Galli Concha
Sheila & Magnus i ett härligt samtal med skådespelerskan och producentenClaudia Galli Concha. De tre mediterar tillsammans och hamnar sedan i ett långt samtal om sökande och andlighet. Claudia tar oss med in i tarotkortens värld. Sheila drar ett ess i leken och är överväldigad, Magnus reserverar sig för rosenkvartsens energi och till sist guidas lyssnaren in i en lång meditation som lyfter fram den inre glädjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Feb 20211h 23min
18. En meditation för att tycka om sig själv
Sheila guidar oss i en mjuk meditation för att hjälpaoss att öva upp snällhet mot oss själva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Jan 202149min
17. Ett samtal med Josefin Dahlberg
Sheila & Magnus samtalar med Josefin Dahlberg.Ett samtal där vi lyfts in i Josefins spännande värld.Josefin är entreprenör yoga och meditationsläraresamt aktuell med sin tredje bok "Soul Work".Avsnittet avslutas med att Sheila guidar meditationför att förstärka vår förmåga till självmedkänsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Jan 20211h 1min
16. Somna till sjörapporten
Lägg dig ner och låt dig guidas i en meditation som tar dig ut på havetoch vaggar dig in i ett sövande lugn. Kom till ro även om det blåser nordlig vind, tio sekundmeter tilltagande ute på Fiskebankarna.”I Sverige frågade man år 2018 radiolyssnare om huruvida sjörapporten ska fortsätta sändas i Sveriges Radio eller inte. Det är ju trots allt fem tillfällen om dagen och ett antal minuter av den totala radiotiden som nyttjas. En stor andel vill ha kvar det dagliga inslaget och någon menar att det är en »stressboll« som nästan blir en meditation. En annan säger att det är avslappnande att lyssna »till en uppläsare […] som läser sådant jag inte behöver ta ställning till«. ”⠀ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Jan 202125min
15. Hur blir du en riktig yogi?
Sheila & Magnus är tillbaka efter julledigheten.Samtalet handlar om hur man kommer igång, skapar en ny vanaoch får en regelbunden yogapraktik.Avsnittet avslutas med en lång guidad, lite annorlunda, meditation :-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Jan 202148min
14. Förnyad energi
Sheila guidar Er i en meditation som ger ny energi så här i början på det nya året. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Jan 202111min
13. Vilken är din favorityogaposition?
2020 summeras; Vilka yogapositioner har varitårets bästa? Sedan guidar Sheila oss i en härligupplyftande meditation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Dec 202030min
