44. Mitä tehdä, kun olo tuntuu erittäin vaikealta? (harjoitus)
Voit halutessasi kokeilla tätä kolmeosaista harjoitusta tai vain yksittäistä osaa harjoituksesta. Harjoituksen tarkoitus on antaa kokemuksen olla, mitä se on ja lisätä turvaa. (kirjalliset ohjeet alla) Mikään harjoitus ei ole kaikkia varten, joten tee harjoitus omaa arvostelukykyä käyttäen, vain jos se tuntuu sinulle sopivalta ja tukee hyvinvointiasi. Harjoituksen ei ole tarkoitus hoitaa tai korvata hyvinvoinnin ammattilaisten tarjoamaa tukea. Osa 1. 1. Nimeä mielessäsi, ääneen tai kirjo...
30 Juli 202419min
43. Koetko epäonnistuneesi, koska erosit?
Miksi moni kokee epäonnistumista eron jälkeen? Miten kokemusta voi lähestyä? Oletko oikeasti epäonnistunut? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinnostava *affiliate-linkki. Linkkien käytöstä ei aiheudu sinulle mitään lisäkustannuksia. Mikäli käytät niitä, saan minä siitä pienen komiss...
23 Juli 202431min
42. Kumpi kärsii enemmän eron jälkeen?
Me usein uskotaan, että exään ei satu yhtään niin paljon, kuin minuun. Mitä tähän sanoo tutkimukset? Ja miksi sillä, ei loppujen lopuksi ole väliä? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinnostava *affiliate-linkki. Linkkien käytöstä ei aiheudu sinulle mitään lisäkustannuksia. Mikäli käy...
16 Juli 202420min
Bonus: Ahdistus ei aina johdu ristiriitaisesta kiintymyssuhdetyylistä
Jos kiintymyssuhdetyylit parisuhteissa kiinnostaa, niin suosittelen lämpimästi tätä kirjaa (affiliate linkki*): *Tunnista tunnesiteet - Amir Levine & Rachel Heller tai syväsukellusta ristiriitaiseen kiintymyssuhdetyyliin (vain englanniksi) *Anxously Attached - Jessica Baum Lähetä tästä minulle ajatuksesi <3 (yksityisviesti) Kiitos, kun kuuntelit! Jos tykkäsit, voit tukea minua ja tätä podcastia lataamalla ja jakamalla jakson, seuraamalla tai tilaamalla podcastin ja jättämällä viid...
14 Juli 202412min
41. Miten päästää irti potentiaalista?
Mitä tarkoittaa potentiaaliin kiinni jääminen? Miksi me jäädään kiinni potentiaaliin? ja sitten se, miten siitä voi päästää irti? Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinnostava *affiliate-linkki. Linkkien käytöstä ei aiheudu sinulle mitään lisäkustannuksia. Mikäli käytät niitä, saan minä siitä pienen komission, mistä olen hyvin kiito...
9 Juli 202425min
40. Mitä olen oppinut kahdessa vuodessa eron jälkeen?
Mitkä ovat Riian tärkeimmät opit kahden vuoden aikana eron jälkeen? Mitkä on ne perustavanlaatuiset asiat, jotka ovat näiden oppien ja kasvun pohjalla? Mikä on se yksi neuvo, jonka Riia nyt antaisi juuri eronneelle Riialle reilu kaksi vuotta sitten? Muun muassa näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Liity uutiskirjeen tilaajaksi tästä. Haluaisitko jakaa tarinasi Eron alkemiaa -podcastissa? Ilmaise täällä kiinnostuksesi. sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä ...
2 Juli 202429min
39. Vieraana seksuaalivalmentaja Tanja Aakko: Deittailu, sinkkuus & seksuaalisuus eron jälkeen
Viikon vieras seksuaalivalmentaja ja -kasvattaja sekä sinkkuuden ja deittailun asiantuntija Tanja Aakko vastaa jaksossa mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä ottaa huomioon eron jälkeen deittailuun lähtiessä? Onko sinkkuus uhka vai mahdollisuus seksuaalisuudelle? Mikä on seksuaalisuuden rooli ihmisen elämässä? Jää kuuntelemaan monipuolista ja antoisaa keskustelua! Tanjan löydät Instagramista kasvokkain_ ja nettisivuilta kasvokkain.com. Hei kuulija, alla muutama sinua mahdollisesti kiinno...
25 Juni 202455min
38. Miten antaa anteeksi eron jälkeen?
Keille kaikille eron jälkeen annetaankaan anteeksi? Mitä on anteeksi antaminen? Miten se tapahtuu jos tapahtuu? Mm. näihin kysymyksiin annetaan vastauksia tämän viikon jaksossa. sisältää affiliate linkkejä, jotka on merkitty * -merkinnällä Kirjavinkki: *Anteeksianto - Harri & Ilkka Virolainen Ja *tästä pääset aloittamaan jaksossa mainitun BookBeatin 30 päivän ilmaisen kokeilujakson (uusille tilaajille). Palvelusta löytyy myös yllä mainittu Anteeksianto -teos äänikirjana. ...
18 Juni 202427min
