Känslor - från kaos till förståelse - AVSNITT 1av2
Psyklyft4 Sep 2025

Känslor - från kaos till förståelse - AVSNITT 1av2

Hur låter kroppen när den pratar med oss? Möt Jimmy som pratar om känslor och hur han har hanterat det. I första avsnittet går vi från grundfrågan “vad är känslor?” till hur vi ofta trycker undan dem – ibland med droger, ibland med beteenden – och varför ilska så lätt blir första svaret på rädsla, skam eller sorg.

Jimmy delar öppet om vägen från “allt känns bara dåligt” till att börja särskilja känslor (hej känslo-lappen!), sårbarhetens paradox, ADHD-hjärnans “över-tänk” och hur hunger kan maskeras som ångest.

“Hjärnan pratar med oss genom tankar – känslor är kroppens sätt att prata.” “Alla känslor har ett budskap.” Jimmy pratar också om den inre kritikern och vad ett snedvridet belöningssystem kan göra med valen vi tar. En rå, igenkännbar start på resan mot självkännedom.

Nästa avsnitt kommer ut den 18 september. Då får vi höra fortsättningen av Jimmys berättelse om skam till självkännedom med tolvsteg, kropp och penna.

Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.

Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook

NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:

NSPH Halland Facebook

Vi finns även på Linkedin:

NSPH Halland Linkedin

#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Avhoppare #Känslor #PsykiskHälsa #Sårbarhet #Ångest #ADHD #Beroende #Belöningssystem #Återhämtning #Självkännedom

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(100)

126. När livet inte fungerar som för andra – Sams berättelse

126. När livet inte fungerar som för andra – Sams berättelse

I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Sam, som delar med sig av sina erfarenheter av bipolär sjukdom och svårigheter som han själv kopplar till misstänkt ADD. Sam berättar om att redan som barn kän...

27 Aug 43min

125. Val-special - Sverigedemokraterna och Liberalerna om psykisk hälsa i Halland

125. Val-special - Sverigedemokraterna och Liberalerna om psykisk hälsa i Halland

Valet närmar sig och därför har vi djupdykt i psykisk hälsa med våra regionala politiker. Detta är det sista avsnittet i serien, där vi pratat med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD. Här...

13 Aug 48min

Favorit i repris: Att leva med hjärntrötthet

Favorit i repris: Att leva med hjärntrötthet

Glad sommar med en favorit i repris från Psyklyft! Denna veckan bjuder vi ännu en gång på ett av våra mest lyssnade avsnitt - Att leva med Hjärntrötthet, med Åsa Ödmark, som lever med en permanent hjä...

30 Juli 20min

Favorit i repris: Vad är bipolär sjukdom typ 2

Favorit i repris: Vad är bipolär sjukdom typ 2

Under sommaren delar vi uppskattade avsnitt på nytt. Ta del av sådant du missat eller lyssna om på en favorit.  Dagens avsnitt: Hur många år kan man leva med bipolär sjukdom utan att någon ser? I dett...

16 Juli 32min

124. Val-special - Socialdemokraterna och Moderaterna om psykisk hälsa i Halland

124. Val-special - Socialdemokraterna och Moderaterna om psykisk hälsa i Halland

I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete för ...

2 Juli 59min

123. Val-special - Kristdemokraterna och Miljöpartiet om psykisk hälsa i Halland

123. Val-special - Kristdemokraterna och Miljöpartiet om psykisk hälsa i Halland

I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete, sam...

18 Juni 51min

122. Val-special - Vänstern och Centerpartiet om psykisk hälsa i Halland

122. Val-special - Vänstern och Centerpartiet om psykisk hälsa i Halland

I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete, sam...

4 Juni 50min

121. Sårbarheter & Självomsorg - Anna om balans med bipolär sjukdom

121. Sårbarheter & Självomsorg - Anna om balans med bipolär sjukdom

Denna veckan hör vi mer av Anna från Hjärnkoll i Västra Götaland. Anna har bipolär sjukdom och ADHD och har tidigare haft ett självskadebeteenden och utmattning. I detta avsnittet delar hon något som ...

27 Maj 22min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
rss-jossan-nina
varvet
rss-borsens-finest
badfluence
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
fill-or-kill
borsmorgon
tabberaset
24fragor
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
bathina-en-podcast
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
rss-hos-psykologen
kapitalet-en-podd-om-ekonomi