Avsnitt 12. Stark och hållbar

Avsnitt 12. Stark och hållbar

I det här avsnittet av Frisk utan flum-podden har vi en lite mer praktisk ingång. Vi fick en fråga från en lyssnare som undrade om stretching kan fungera för rörlighet och minskad smärta. För att kunna svara på den och många andra frågor bjöd vi in fysioterapeuten Louise Gottlind som delar med sig av sin kunskap.

Vi blottar våra egna krämpor och hur vi försöker tackla dom och Louise svarar på frågor om hur man får en mer hållfast kropp, hur man kan förhålla sig till olika typer av smärta och varför man kan se vardagsrörelse som ett pensionssparande. Du får Louise tre tips om vad man kan göra i vardagen som inte kräver någon utrustning men som kan hjälpa dig till mot en stark och hållfast kropp.

Dagen till ära tar vi upp två lyssnarfrågor, en som handlar om stretching och en om massage. Trevlig lyssning!

Avsnitt(91)

Avsnitt 64. Känslofällan med Siri Helle

Avsnitt 64. Känslofällan med Siri Helle

Maria gör självklart en uppdatering av Macchiarini-fallet, men sen ägnar vi resten av avsnittet åt vår gäst: psykologen Siri Helle som är aktuell med sin nya bok Känslofällan. Vi pratar med Siri om kä...

9 Juni 202255min

Avsnitt 63. Macchiarini, träningsvärk och gentester

Avsnitt 63. Macchiarini, träningsvärk och gentester

Efter ett ofrivilligt avbrott är vi äntligen tillbaka med full kraft med avsnitt 63 av Frisk utan flum-podden! Maria har blivit smått besatt av Macchiarini-fallet så med risk för massa juridiska terme...

11 Maj 202247min

Avsnitt 62. Intelligenta fiskar, IVO och farlig mjölk

Avsnitt 62. Intelligenta fiskar, IVO och farlig mjölk

I avsnitt 62 återvänder vi kort till vinterbad, det är ju de tiderna nu. Kan det vara ett bra sätt att göra av med lite extra energi? Vi pratar sen om tillsatsen E171 (titandioxid) som EU nu förbjuder...

1 Mars 202246min

Avsnitt 61. Folkbildning och radikal förvirring

Avsnitt 61. Folkbildning och radikal förvirring

Välkomna till 2022 års första avsnitt av Frisk utan flum-podden! Vi har fått utmärkelsen Årets Folkbildare 2021 och passar på att skryta lite om det, men tar oss även an en lyssnarfråga som handlar om...

20 Jan 202229min

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten til...

17 Dec 202143min

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten til...

17 Dec 202143min

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten til...

17 Dec 202143min

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton

Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten til...

17 Dec 202143min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-psykoterapipodden
smartare-fitness-podden
dodsdomar