#26 Slik kan du finne veien ut av økonomisk stress
Sunn Økonomi9 Sep 2025

#26 Slik kan du finne veien ut av økonomisk stress

Økonomisk stress kan sette seg i kroppen og gå utover helsa.

I forrige episode forklarte genforsker Rebekka Nøkling hva som skjer når bekymringene tar overhånd. Nå handler det om hva du faktisk kan gjøre for å komme deg ut av det.


Rebekka deler konkrete tiltak – fra hva du kan spise, til pusteøvelser som roer nervesystemet. Jeg gir deg også økonomiske råd som kan bidra til å lette presset og gi mer kontroll i hverdagen.

Dette er episoden for deg som ikke bare vil forstå, men også ta grep.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(61)

#60 Blir vi lykkeligere av penger?

#60 Blir vi lykkeligere av penger?

Gjør penger oss lykkelige? I denne episoden har jeg med psykolog og lykkesforsker Gunvor Marie Dyrdal, som har doktorgrad i positiv psykologi - og vi dykker ned i forskningen på penger og lykke. Vi gi...

21 Maj 40min

#59 Økonomisk utroskap

#59 Økonomisk utroskap

Penger er en av de vanligste kildene til konflikt i parforhold. I denne episoden har Silje med psykolog Gunvor Marie Dyrdal, og sammen dykker de ned i det som virkelig ligger bak kranglene om økonomi....

14 Maj 40min

#58 Når ADHD møter penger: Dopamin, risiko og økonomiske smeller

#58 Når ADHD møter penger: Dopamin, risiko og økonomiske smeller

Hva skjer når man er flink til å tjene penger, men sliter med å holde på dem? I denne episoden møter Silje, Halvor som lever med ADHD, og som åpent forteller om store økonomiske oppturer, impulsive va...

7 Maj 43min

#57 Kunne blitt endel av selvmordsstatestikken

#57 Kunne blitt endel av selvmordsstatestikken

Marius Sørlie forteller åpent om en periode preget av økonomisk uhelse - og om hva som faktisk hjalp. En sterk historie om å be om hjelp før det er for sent. Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

30 Apr 42min

#56 Økonomisk helsehjelp på blå resept

#56 Økonomisk helsehjelp på blå resept

Lege Mozzie Marvati merker det på køene. Når renten går opp - fylles venterommet. Han ser søvnløsheten, magesmertene, muskelspenningene. Symptomer på noe han ikke kan sette navn på i journalen - og ik...

23 Apr 33min

#55 Guiden til å starte et AS

#55 Guiden til å starte et AS

Dette er episoden for deg som vurderer å starte selskap, eller som allerede er i gang og vil sikre at grunnmuren i selskapet ditt er solid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 41min

#54 Kort Forklart - Baksmell

#54 Kort Forklart - Baksmell

Hvorfor får jeg baksmell når inntekten er den samme? I denne kort forklart episoden får du svaret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 23min

#53 Alt om skattemeldingen med skatteetaten

#53 Alt om skattemeldingen med skatteetaten

Skatteekspert Roar Lyby fra Skatteetaten og Silje svarer på de mest stilte spørsmålene om skattemeldingen. Må man endre markedsverdien på boligen? Hvorfor får man baksmell? Har jeg rett på reisefradra...

20 Mars 45min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
bathina-en-podcast
rss-svart-marknad
rss-dagen-med-di
24fragor
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
lastbilspodden
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-den-nya-ekonomin
dynastin
tabberaset