Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

I det här avsnittet möter jag Fanny, känd från Instagram som @facebyf och podden Not Fanny Anymore – som är en av Sveriges största poddar inom hälsa och motion.

Vi pratar om att våga stå i sin kropp utan skam, men också om viljan att göra förändring för hälsans skull. Fanny berättar om sin resa, som började med en osund inställning till vad som var möjligt – och hur hon genom erfarenheter och expertinput hittat fram till ett mer hållbart, sunt sätt att tänka kring hälsa och kropp.

Det blir ett energiskt och sprudlande samtal om smalhets, tjockhat och att hitta styrkan i sig själv.


Klippt av @literalcreations

Drivs av @themombodyshift

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(105)

Avsnitt 64: Ulrika - Det verkliga jobbet börjar vid målvikt

Avsnitt 64: Ulrika - Det verkliga jobbet börjar vid målvikt

Ulrika har testat allt – extrema dieter, fasta och att pressa kroppen långt förbi vad som egentligen är hållbart.I det här avsnittet berättar hon om livet innan och efter viktmedicin, och vad som händ...

5 Maj 1h 12min

MiniMåndag: Det ingen förbereder dig på med viktmedicin

MiniMåndag: Det ingen förbereder dig på med viktmedicin

Vad händer när det blir tyst i huvudet – och livet inte längre kretsar kring mat? I det här avsnittet pratar jag om det som sällan lyfts: identitet, kontroll, ensamhet och den mentala omställningen so...

3 Maj 17min

Avsnitt 63: Maria Jacky - Räcker terapi för obesitas?

Avsnitt 63: Maria Jacky - Räcker terapi för obesitas?

Maria har gått ner 35 kilo med hjälp av viktmedicin – men vägen dit handlade också om något annat: att förstå vad terapi faktiskt kan, och inte kan, göra.Vi pratar om debatten kring KBT vs medicin, va...

29 Apr 46min

Avsnitt 62: Linda - När hjärtat och lungorna satte gränsen

Avsnitt 62: Linda - När hjärtat och lungorna satte gränsen

Linda är 47, förskolelärare – och mitt i något hon aldrig riktigt planerat för.I det här avsnittet pratar vi om hur livet förändras, och hur kroppen ibland hinner före. Om hälsobesked som skakar om, o...

28 Apr 1h 1min

MiniMåndag: Ett år av injektioner

MiniMåndag: Ett år av injektioner

Ett år har gått sedan första injektionen – och mer än bara kroppen har förändrats.I det här MiniMåndag-avsnittet delar jag vad som faktiskt hänt under året: i tankarna, relationen till mat och i hur d...

26 Apr 11min

Avsnitt 61: Eva – Vem får må bättre när vården inte räcker till?

Avsnitt 61: Eva – Vem får må bättre när vården inte räcker till?

Eva är 45, tvåbarnsmamma, sjukskriven – och lever med kronisk migrän och smärta.I det här avsnittet pratar vi om något som sällan får ta plats i samtalet om vikt: hur det är att försöka förändra sin k...

26 Apr 1h 21min

Avsnitt 60: Johan – När Mounjaro möter reflektion

Avsnitt 60: Johan – När Mounjaro möter reflektion

I det här avsnittet möter jag Johan, den skånske ex-militären, som delar en resa många kan känna igen sig i – men som sällan berättas från hans perspektiv.Vi pratar om hur kroppen förändras när livet ...

21 Apr 1h 13min

MiniMåndag: Uppdatering om mitt medicinbyte

MiniMåndag: Uppdatering om mitt medicinbyte

Jag delar en ärlig uppdatering om mitt byte från Mounjaro till Wegovy – och varför det också blivit Ozempic och kompletterande medicin på vägen.Jag pratar om ekonomi, effekt, kompromisser och hur det ...

19 Apr 27min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-traningsklubben
rss-basta-livet
rss-npf-podden
rss-dr-bjorklund