134. Självbildsskiftet: Du är rädd att bli avslöjad
I dagens avsnitt pratar jag om rädslan att bli avslöjad. 🤍Det kan handla om känslan av att inte duga, inte räcka till eller att någon ska genomskåda dig som mindre trygg, mindre säker eller mindre ko...
28 Juni 15min
133. Självbildsskiftet: Du förminskar dig när något fint kommer till dig
I dagens avsnitt pratar jag om hur lätt det är att förminska sig själv när något fint kommer till en. 🤍Det kan handla om komplimanger, beröm, uppskattning, omtanke eller kärlek.Något fint kommer, och...
24 Juni 11min
132. Självbildsskiftet: Du blir inte mer redo av att vänta
I dagens avsnitt pratar jag om varför vi så ofta väntar på att känna oss redo innan vi börjar. 🤍Du kanske tänker att rätt tid ännu inte är här, att du snart ska känna dig säkrare, modigare eller mer ...
18 Juni 10min
131. Självbildsskiftet : Skavet är en signal
I dagens avsnitt pratar jag om hur det kan skava i livet, även när mycket på utsidan fungerar. 🤍Skavet är inte bara något jobbigt som stör. Det kan vara en signal om att den gamla självbilden inte lä...
9 Juni 10min
130. Självbildsskiftet: Jag är rädd hela tiden
I dagens avsnitt tar jag med dig bakom kulisserna i arbetet med min bok Självbildsskiftet och berättar om rädslan som finns där nästan hela tiden. 🤍Om tvivlet, katastroftankarna och vad som händer nä...
1 Juni 11min
129. Jag passar inte in - Masterclass
Månadens masterclass - Jag passar inte in: Från utanförskap till tillhörighet. 🤍Kostnadsfri föreläsning 11 maj 2026 via Zoom.👉 Anmäl dig på levsomduvill.se/masterclassMed värme, Lena 🥰Boken Självbi...
7 Maj 4min
128. Jag är med, men känner mig ändå utanför
I dagens avsnitt pratar jag om känslan av att vara med bland andra, men att ändå känna sig utanför på insidan. 🤍Du kan fungera, vara social och göra allt rätt, men ändå bära på en ensamhet som inte s...
5 Maj 13min
127. När skavet vill visa vägen men skammen tar över
I dagens avsnitt pratar jag om skavet som kan kännas på insidan när något inte riktigt stämmer, och om hur skammen ofta får oss att tysta det i stället för att lyssna. 🤍Det som skaver är inte alltid ...
20 Apr 11min
