67: Feedback
Per och Caroline pratar om valet. De går igenom vilka som ger inspiration, vad feedback kan vara läskigt och att det gör ont med beröm. Vad ska de göra för att växa som människor i höst. Lyssna till ett nära samtal från sinnesträdgård i Vasastan.Bild kommer i kväll. Lite sen pga av flytt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Aug 201846min
65: Ta hand om dina nära vänner
Per och Caroline pratar om tankar som dykt upp under sommaren. De sitter på olika håll denna gång och spelar in. De tar upp ämnen som Moais och vikten att ha nära vänner. Hur klarar sig männen som många av dem har svårt att dela sina känslor? Om hur det är när man mattar ut sig och inte vill ha kontakt med sina vänner. Vad händer med psyket när livet står på sin spets och vad menar Eckart Tolle med sin bok The power of now. Att vara här och nu. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Aug 201848min
64: De stressade föräldrarna
I sitt vardagsrum håller Ulrika populära yogaklasser, clean eating-workshops och föräldrapeppkurser. Caroline och Ulrika träffades i vardagsrummet och pratade om hur barnen upplever stress och hur vi som föräldrar kan kommunicera det till barnen på bästa sätt. I detta avsnitt lottar vi ut Ulrikas bok som inspirerar både barn och föräldrar att prata om annat än hur var det i skolan i dag som t.ex om du hade en superkraft, vilken skulle det vara? Lyssna till en inspirerande kvinna Ulrika Fallenius, Glowbyu. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Juli 201853min
63: Tiden och stressen
Prestationspodden 2 år! Hurra! Hur har det varit för Per och Caroline. Och vad har de lärt sig? Dagens ämne är tid. Hur upplever vi tid? Och hur upplever vi tid som utbränd? Caroline vältrar sig i åldersnoja medan Per kommer med tröstande tankar. Lyssna till avsnitt inspelat innan sommaren. -- See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Juli 201842min
62: När pressen blev för stor
Varför måste kvinnor ha skinn på näsan i arbetslivet? Hur är det att känna sig utbytbar och kämpa så hårt att utmattningen blev ett faktum? Detta hände Isabel Boltenstern när hon arbetade som sportreporter. Isabel Boltenstern började sin karriär som sportreporter och tv-profil genom att helt på egenhand fotografera alla Rögles hockeymatcher. Hon blev nominerade till årets sport-tv-profil inför Kristallen 2017. Lyssna till en cool och klok tjej som blir intervjuad av Caroline utomhus, då de var utelåsta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Juni 201844min
60: Dina tankar
Tro inte på alla dina tankar. Per och Caroline grottar ned sig i ämnet tankar. De pratar kring oron för världen och om det är dags att börja preppa. Per läser upp lyssnar mail och i slutet spelar Caroline upp en hyllning till sin pappa och er lyssnare. Cliffhanger. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 Maj 201842min
59: Andas ur stressen
“Freedom is as immediate as breathingand as fundamental as a footstep.” skriver Sara Granström på sin hemsida. Caroline intervjuar Sara Granström, Yogalärare på Yogayama där Caroline också utbildar sig. Varför ska vi andas? Hur påverkar andning psykisk ohälsa? Hur går socialmedier och snygga poser i hop med Yoga filosofin. Sara är lite magisk, hon lever ett liv som en sann yogi och hennes klokskap är intressant att få ta dela av. De pratar om pranayama, andningsövningar och andlighet och ja livet. Försnacket mellan Per och Caroline är extra långt då de pratar om den fruktansvärda stress och press Tim Berglin, Avicci utsattes för. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Maj 20181h 9min
58: Kosten och stressen
Idag kan du lyssna till experterna Lotta Lagerqvist och Victoria CarincI som är diplomerade hälsocoacher och certifierade funktionsmedicinska terapeuter. De berättar om sina livsresor, hur det förändrat livet från stress till att leva hälsosamt. De brinner för att sprida ett sunt och klokt hälsobudskap. De är hälsocoacher och de har skrivit en bok - CLEAN RESET - 3 effektiva steg till din läkande kost. Och dessutom har de en podcast som Caroline lyssnat till länge, varje avsnitt: HÄLSOSNACK. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Maj 201853min
