Homoner och stress
Ta fram dansen inom dig och dansa loss hemma eller ännu bättre dansa i grupp. Det är ett av tipsen vi får av kloka Jenny som utbildar i hormonhälsa och Justissemetoden – en symptothermal metod för fer...
5 Nov 20201h 11min
Medberoende
Medberonde. Vad är det? Hur påverkar det att växa upp eller leva med en missbrukare? Någon som t.ex dricker. Vad händer med barnet som växer upp och ska tackla livet, skapa relationer och prestera. De...
22 Okt 20201h 10min
Skapa förändring
Alla intervjuer jag gör handlar om att ge lyssnaren tips och hopp om att man kan förändra. Förändra livet från hög stress. Hitta ett nytt sätt att leva med nya tankar. Men hur skapar man förändring? D...
15 Okt 202039min
Att hitta ett förhållningssätt
När jag bjöd in Lasse Gustavson till podden var det inte för att höra om hans stress utan för att ge er lyssnare perspektiv. Lasse var med i en eldsvåda, han var nära döden och hans liv förändrades to...
8 Okt 20201h 4min
Trauma och nervsystemet
Leila Andersson är skribent, holistisk livsstilscoach, utbildare, yoga och meditationslärare. Länge var 9 till 5, kontorslandskap och stress hennes vardag. Nu inspirerar hon istället andra till att by...
30 Sep 202042min
Rensa bort stressen
text kommerSee acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Sep 202057min
Resan tillbaka från utmattning
beskrivning kommer imorgon. Jag måste leva som jag lär.See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Sep 20201h 2min
Stress på elitnivå
Att Robin Söderling har varit tennisproffs, det visste vi ju alla. Men att han är otrolig på att beskriva utmattning, stress och tankar kring hur livet förändrades efter att han fick sluta med tennis ...
9 Sep 202059min
