TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle
Trailpodder10 Sep 2025

TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle

TrailPodder polkucastin jakson 132 vieraana lenkillä kestävyyskuntoilija ja tuore esikoiskirjailija Olli Kopakkala. Juuri julkaistu kirja Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle kertoo, miten laiska ja huonokuntoinen ihminen pystyy juoksemaan 300 kilometrin polkuseikkailun tai läpäisemään triathloneja. NUTS 300 finisher ja MM-tuplatriathlonin viides Olli on tehnyt tämän ja neuvoo, miten sinäkin voit onnistua. Jos ultrajuoksu ei innosta, opit ainakin parantamaan elämänlaatuasi ja elämään terveenä, muuttumaan kuntoilijaksi ja huijaamaan itsesi lenkille. Olli antaa ohjeet suosituimpien kestävyyslajien aloittamiseen hauskalla ja innostavalla tavalla.

Avsnitt(152)

TRAILPODDER Podcast 119 - Johnny Salo: TransContinental Race 1929

TRAILPODDER Podcast 119 - Johnny Salo: TransContinental Race 1929

TRAILPODDER Podcast 119 - Johnny Salo: TransContinental Race 1929 Guinness World Records: ”The longest race ever staged was the 1929 trans-continental race from New York City to Los Angeles, Californi...

1 Nov 202426min

TRAILPODDER Podcast 118 - Arnold Haultain: Walks and Walking Tours

TRAILPODDER Podcast 118 - Arnold Haultain: Walks and Walking Tours

Theodore Arnold Haultain (1857-1941) was a British writer. His first original contribution to American magazines was a long essay on "Walks and Walking Tours," printed in the Atlantic for October, 190...

20 Okt 202414min

TRAILPODDER Podcast 117 - Eevi Bengs: Vaarojen Maraton 130 km

TRAILPODDER Podcast 117 - Eevi Bengs: Vaarojen Maraton 130 km

Eevi Bengs oli TRAILPODDER jaksossa 110 heti NUTS300 voiton ja reittiennätyksen jälkeen. Nyt Eevi kertoo samoissa merkeissä sujuneesta Vaarojen Maraton 130 km ultramatkasta, jossa hän juoksi ensi kert...

15 Okt 202443min

TRAILPODDER Podcast 116 - Petteri Veijonen: Spartathlon

TRAILPODDER Podcast 116 - Petteri Veijonen: Spartathlon

TRAILPODDER podin jaksossa 116 Petteri Veijonen kertoo Spartathlon 2024 vaikutelmat ja tuntemukset tuoreeltaan tultuaan ensikertalaisena 246 km maaliin Spartaan 35,5 tunnin urakan jälkeen. Polkujuoksi...

9 Okt 20241h 21min

TRAILPODDER Podcast 115 - Noora Honkala: Spartathlon 2024 voittaja

TRAILPODDER Podcast 115 - Noora Honkala: Spartathlon 2024 voittaja

Noora Honkala otti historiallisen Spartathlon voiton ensimmäisenä suomalaisena syyskuun lopulla 2024 ajalla 24:26:08. Tavoitimme Nooran kaukana kaupungin vilinästä meren ja vuoriston läheisyydestä Kre...

8 Okt 20241h 19min

TRAILPODDER Podcast 114 - Juha Jumisko: SwissPeaks 360

TRAILPODDER Podcast 114 - Juha Jumisko: SwissPeaks 360

TRAILPODDER Podcastin tähän asti kuunnelluin jakso on numero 5, jossa legendaarinen Juha Jumisko kertoi valmistautumisestaan NUTS300-kisaan 2021. Olen miettinyt yli sadan jakson verran, miten saisi jo...

4 Okt 20241h 30min

TRAILPODDER Podcast 113 - Henry David Thoreau: Walking

TRAILPODDER Podcast 113 - Henry David Thoreau: Walking

Summary In his essay "Walking," Henry David Thoreau advocates for a life lived in communion with nature, arguing that a deep connection to the wild is essential for human well-being. He critiques mode...

2 Okt 202410min

TRAILPODDER Podcast 112 - Seppo Leinonen: Suomen ultrajuoksun legenda

TRAILPODDER Podcast 112 - Seppo Leinonen: Suomen ultrajuoksun legenda

Keskustelimme Suomen ultrajuoksun legendan Seppo Leinosen kanssa Helsingin Paloheinässä 2024 Masokistin Unelma 100 km / Mini 42,2 km / SM 100 km kisojen tuoksinassa seuraavista aiheista:​Sepon ensimmä...

10 Aug 20241h 8min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
fotbollsmorgon
rss-viva-fotboll
rss-tv4-hockey-podden
sportbladets-premier-league-podd
rss-rule-britannia
tuttosvenskan
sanny-svensson
shl-podden
rss-godmorgon-nhl
lundh
hockeymorgon-2
when-we-were-kings
hunden-katten-glassen-en-blavit-podcast
studio-allsvenskan
rss-offside-2