212 - Hur känns ”må bra” i dig?
Ofiltrerat19 Sep 2022

212 - Hur känns ”må bra” i dig?

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”Hur känns ”må bra” i dig?”


”Vi är så vana att lyssna in allt runtomkring oss att det är lätt att tappa kontakten med sig själv. Vilket kan leda till att vi saknar tillit och mister kontakten med kroppens signaler. Istället lär vi oss att söka svar för vårat välmående i det yttre. Det är mer naturligt att fråga någon annan om ett strikt schema med begränsat kaloriintag än att öva på att lyssna in och respektera sin egen hunger och mättnad …”


Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om hur det som kan kännas banalt ändå kan landa i tuffa ringar på vattnet om det inte reds ut och varför landar man ofta i tron att alla andra vet bättre än en själv?


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(248)

202 - Petra Tungården (repris)

202 - Petra Tungården (repris)

Varje gång jag efterfrågar önskemål på nya gäster till min podcast Ofiltrerat är det några namn som återkommer - många av dem har glädjande nog redan gästat ett avsnitt så nu kör vi en runda där vi ly...

11 Juli 202250min

Filtrerat - Att känna sig ensam

Filtrerat - Att känna sig ensam

I veckans avsnitt av lill-podden Filtrerat är ensamhet i fokus - att vara ensam med sig själv är det så fel?! Det diskuteras och analyseras friskt. Det reageras kraftigt på att Sjödén shoppar "fel" dy...

9 Juli 202215min

201 - Martin Lidberg

201 - Martin Lidberg

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag entreprenören och fd. elitidrottaren Martin Lidberg. Han berättar hur prestation styr honom och hur han hanterar livet när han inte får prestera. Vi kommer in...

4 Juli 202247min

Filtrerat - FOMO inför sommaren

Filtrerat - FOMO inför sommaren

I veckans avsnitt av lill-podden Filtrerat diskeras FOMOn som kommer som ett brev på posten med sommarens *härliga dagar*. Måste man egentligen göra enligt konstens alla regler eller kan man ... skita...

2 Juli 202226min

200 - Asabea Britton

200 - Asabea Britton

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag barnmorskan Asabea Britton. Hon inleder med att dela den omedelbara känslan av att vilja gråta. Hon berättar om sina personlighetsdrag - även de mindres smick...

27 Juni 202259min

Filtrerat - Bisarr stress och press!

Filtrerat - Bisarr stress och press!

I veckans avsnitt av lill-podden Filtrerat kastar vi oss in och rakt av kritiserar den bisarra ”MYCKET NU” stressen som pågår inför sommaren. Det pratas om den intensiva våren som varit fullsmockad me...

25 Juni 202229min

199 - Kjell Bergqvist

199 - Kjell Bergqvist

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag skådespelaren Kjell Bergqvist! Kjell berättar om vägskälet som var avgörande för hans karriär och hur han tog emot Me Too-rörelsen. Han berättar om när han be...

20 Juni 202259min

Filtrerat - Jag är inte arg, jag är besviken!

Filtrerat - Jag är inte arg, jag är besviken!

I veckans avsnitt av lill-podden Filtrerat havererat allt - ton tas, antiklimax nås och någon i studion är inte arg utan rakt av besviken. Det berättas om stora ögonblick från tidigare kärleksrelation...

18 Juni 202219min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
en-mork-historia
p3-dokumentar
aftonbladet-krim
svenska-fall
mardromsgasten
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
killradet
rattsfallen
hor-har
flashback-forever
spar
aterforeningen-en-podcast-med-thorsten-och-richard-flinck-av-sigge-eklund
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa
rysarpodden
larm-vi-minns
rss-sanning-konsekvens