#22: Løpesko og forebygging av løpeskader med Veslemøy Hausken Sjöqvist
Løpeskopodden27 Sep 2022

#22: Løpesko og forebygging av løpeskader med Veslemøy Hausken Sjöqvist

Henrik og Tor har besøk av fysioterapeut Veslemøy Hausken Sjöqvist i studio når løpeskader står på agendaen. Kan løpesko være forebyggende for ulike løpeskader? Det er mange faktorer som spiller inn ved en løpeskade. Variasjon, restitusjon, treningsgrunnlag og styrke er med på å avgjøre den totale belastningen kroppen tåler over tid.


Berlin Marathon har akkurat gått av stabelen og herrene ser på skovalget til pallen i herre- og dameklassen hvor Adidas var godt representert, mens herrenes vinner Eliud Kipchoge løp inn til 2.01.09 med Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 på bena. Dessuten satt norske 76 år gamle Vera Nystad ny verdensrekord i klasse 75-79 med tiden 3.38.58. Herrene gjetter på hvilken løpesko hun har brukt og Tor må vurdere om det kanskje er et slik langsiktig mål han skal trene mot.


Veslemøy har testet den splitter nye Saucony Triumph 20 på asfalt, grus samt over et jorde for å eliminere eventuelle underlag den måtte passe for. Ekornes Stressless, best på fast underlag og 4 blank tempo blir nevnt, men kan den måle seg mot Brooks Ghost 14?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(176)

#79: Platesko vs flate sko

#79: Platesko vs flate sko

Henrik og Tor har rigget seg til i studio og skal snakke om fordeler og ulemper med platesko og flate sko. Vi løper fortere, men er vi mindre skadet enn før? Mange bruker plate- og konkurransesko til ...

6 Feb 202437min

#78: Konkurransesko – vårens nyheter

#78: Konkurransesko – vårens nyheter

Med OL-år er det flere oppdateringer og nyheter i kategorien for de raskeste løpeskoene, og mulighetene er mange når en skal velge hva en skal ha på beina med startnummer plassert på brystet. Henrik h...

30 Jan 202457min

#77: Treningssko – vårens nyheter

#77: Treningssko – vårens nyheter

I ukens episode tar Henrik og Tor for seg vårens nyheter i kategorien treningssko på Löplabbet. Henrik spør også om tradisjonelle sko fortsatt har sin plass i rotasjonen eller om de har utspilt sin ro...

23 Jan 202452min

#76: Nytt år, nye muligheter. Og Alphafly

#76: Nytt år, nye muligheter. Og Alphafly

Løpeskopodden tar fatt på ny sesong og på agendaen står det å komme i gang med løping. Henrik definerer tre typer nybegynnere: fersk løper som må bygge både kondisjon og styrke, de som trener fra før ...

16 Jan 202458min

#75: Løpeskopodden Awards Høst 23

#75: Løpeskopodden Awards Høst 23

Høstsesongen går mot slutten og juleferien er rett rundt hjørnet. Henrik og Tor har invitert med seg skorådets ungdomsskilder Ole-Anders Syversen og Christian Gjeraker i studio for å kåre sesongens be...

19 Dec 202348min

#74: Saucony & Tom Erling Kårbø

#74: Saucony & Tom Erling Kårbø

Henrik og Tor har full avtalebok i ukens episode. Mens sistnevnte finpusser på spørsmålene til ukens andre gjest har Henrik ringt opp Tom Erling Kårbø. Han er en habil mellomdistanseløper med NM-medal...

12 Dec 20231h 3min

#73: Ut på stiene med Sindre Buraas

#73: Ut på stiene med Sindre Buraas

Henrik og Tor har fått besøk av Sindre Buraas i studio. Han kan skilte med titler som Europamester U23 på 5000 meter, juniorverdensmester i motbakkeløp, og jobbet på Löplabbet mellom treningssamlinger...

5 Dec 20231h 2min

#72: Asics Novablast 4

#72: Asics Novablast 4

Asics Novablast 4 lanseres 1. desember, og Løpeskopodden har fått testet den populære treningsskoen. Henrik har rundet 60 km i den nye versjonen, mens Tor kan skryte på seg 4 økter med Novablast 4 på ...

28 Nov 202339min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
rss-way-back-when-2
rss-90minsvenskan
rss-viva-fotboll
rss-rule-britannia
sportbladets-premier-league-podd
sillypodden
alla-andra-kan-ga-hem
rss-tv4-hockey-podden
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
hockeymorgon-2
rss-halfway-house
lundh
hockeypuls
shl-podden
studio-allsvenskan