Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen

Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen

Tällä kertaa tarjolla on tunnin mainio juttutuokio hyvästä palautumisesta ja supermielenkiintoisesta teemasta nimeltä planetary health. Mutta mistä jälkimmäisessä tarkalleen ottaen on kyse? Mitä plussia ja miinuksia moderni maailma meille tarjoaa ja mitkä asiat on hyvä pitää mielessä, jotta sekä ihminen että planeetta voivat hyvin? Miten ihmisen hyvinvointitoiminta ja maapallo ovat kytköksissä toisiinsa? Miten maapallon terveys vaikuttaa ihmisen terveyteen? Miten suhtautua ajatukseen, että yksilö on liian pieni osa kokonaisuutta saadakseen mitään merkittävää muutosta aikaan maapallon hyvinvoinnille? Miten luonnon monimuotoisuus, luonnossa vietetty aika ja mm. immuniteettimme ovat kytköksissä toisiinsa? Mitä vaikutuksia on sillä, että moni urbaanissa ympäristössä elävä helposti vieraantuu luonnosta? Näitä ja muita päivän teemoja käydään läpi Neurologian erikoislääkäri ja planetary health -lääkäri Hanna Haverin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Hanna Haveri - Luontojakso: https://open.spotify.com/episode/0JP1VqA8suefazPk6AffW7?si=8c188b6c19294baa - Benjamin Pitkänen -jakso: https://open.spotify.com/episode/2gIfRxHrf884LwBWyeztNo?si=8fd1de9999a24094 - CO2-Pudottajat: http://greenlahti.fi/pudottajat - Luontoaskel terveyteen: https://paijat-sote.fi/yhtyma/hankkeet/luontoaskel-terveyteen/ - Ylen artikkeli: https://yle.fi/uutiset/3-12193293

Avsnitt(399)

Sami Hurme - Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa

Sami Hurme - Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa

Moni perustaa kuntosalin toteuttaakseen unelmiaan tai kouluttautuu personal traineriksi löytääkseen merkityksellisen työuran ihmisten auttamisen parissa. Jotta tämä unelma kantaisi alkuhuumaa pidemmä...

24 Juni 20191h 10min

Satu Pihlaja - Aikaansaamisen taika

Satu Pihlaja - Aikaansaamisen taika

Miksi aina välillä saamme aikaan enemmän kuin uskoimmekaan ja tovin kuluttua juuri mikään ei etene eikä valmista synny vaikka kaiken pitäisi olla kohdallaan? Entä mistä johtuu, että yksi synnyttää pi...

24 Juni 20191h 2min

Joni Jaakkola - Tulosta ei synny, ethän vain nysvää?

Joni Jaakkola - Tulosta ei synny, ethän vain nysvää?

Kun asetamme elämässä tavoitteita ja lähdemme sykkimään niitä kohti, on tärkeä hahmottaa missä kohtaa kulloinkin sijaitsee nysväyskynnys. Sen alla kuluu aikaa, vaivaa, rahaa ja hermoja mutta juuri mit...

24 Juni 201925min

Timo Kettunen - Miten syödä terveellisesti?

Timo Kettunen - Miten syödä terveellisesti?

Mitä on terveellinen syöminen ja mitä epäterveellinen? Kuinka syödä ja valita oikein maailmassa, jossa informaatiovirran paloletku syöttää meille totuuksia, vaihtoehtoisia totuuksia, tutkimusnäyttöä, ...

24 Juni 20191h 1min

Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?

Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?

Mitä on tilannetaju, miten se syntyy, mitä hyötyä siitä on ja miten sitä voisi parantaa? Väkevän elämän vieraana tällä kertaa Harri Gustafsberg, joka työskenteli Poliisin valmiusyksikkö Karhussa yli...

21 Juni 201951min

Joni Jaakkola - Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan

Joni Jaakkola - Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan

Hyvinvointikeskustelu on mennyt kuluvien vuosien aikana hyvään suuntaan kun mukaan on saatu makro- ja mikroravinteiden sekä maastavedon ja kyykkäämisen rinnalle myös pehmeitä arvoja: mindfulness-harjo...

21 Juni 201917min

Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta

Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta

Jokainen meistä saa puristettua kympin pois kesään mennessä, 15 kiloa lisää penkkipunnerrustulokseen tai syötyä kananrintaa maitorahkalla kolme viikkoa. Mutta jos haluamme olla ympäri vuoden hyvässä ...

20 Juni 201943min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
brottarbroder
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-radio
rss-relationsrevolutionen
tyngre-traningssnack