Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat14 Sep 2025

#75 — Sista dansen: Om att hitta sina gränser och välja sig själv i relationer - med Mathilda Ritzén

I det här avsnittet möter jag min vän Mathilda Ritzen – kanske minns du henne från avsnitt 62, där vi pratade om att sätta kärleksfulla gränser? Nu möts vi igen, flera månader senare – och mycket har hänt.

Det här samtalet är för dig som någon gång känt dig ensam i en relation, som tvivlat på din verklighetsuppfattning, som anpassat dig för mycket eller fastnat i mönster där du tappat bort dig själv. Vi pratar om den sista dansen – relationerna som lärde oss allt.

💔 Om att älska någon som inte har kapacitet att möta dig.
💫 Om att se det lilla barnet i en annan – men ändå välja att gå.
✨ Om att ta fullt ansvar för sin egen del i dynamiken – och bryta sig fri.
🧭 Och om hur vi idag vet exakt var gränsen går, även om det inte alltid varit så.

Vi pratar sårbarhet, medberoende, energier i obalans – och om magnetismen i att vara helt sann mot sig själv.
Det här är ett avsnitt som går djupt. Och som kanske får dig att känna dig mindre ensam. Kanske till och med stärkt.

Tack för att du lyssnar 🤍

Du hittar Mathilda på Instagram och i hennes podd Heart of Mathilda.

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(247)

#189 – AKTIVERING: Sälj med självklarhet (utan musik)

Det här är en aktivering för dig som vill stå tryggare i dig själv och börja sälja med mer självklarhet. Är du nyfiken på Mindset Mastery Lab och vill göra den här typen av expansionsresa tillsammans ...

11 Nov 13min

#189 – AKTIVERING: Sälj med självklarhet (med musik)

11 Nov 14min

PREMIÄR! Alexandra & Mathilda – Måste trygg kärlek vara tråkig?

Välkommen till premiären av Alexandra & Mathilda! En ny liten podd i podden där jag och min nära vän Alexandra Bylund bjuder in er till våra samtal om livet, kärleken, business och allt däremellan. I ...

10 Nov 49min

#188 – Vi har flyttat till Spanien!

Jag är i SPANIEN!!! 😍 Och i det här avsnittet poddar jag för första gången från mitt nya hem i Estepona. Jag berättar om flytten, hur det känns att vara här och om en insikt som blivit så otroligt ty...

8 Nov 1h 2min

#187 – Höj din energi (utan musik)

Det här är en aktivering för dig som har fastnat i tvivel, tyngd eller känslan av att du inte riktigt ser vägen framåt. Ibland behöver vi inte tänka mer. Vi behöver skifta från att vara helt inne i pr...

21 Okt 8min

#187 – Höj din energi (med musik)

21 Okt 8min

#186 – När rädslan försöker stoppa din expansion

Om ungefär tio dagar flyttar vi till Spanien. Jag säljer av mina saker, rensar ut ett helt liv i Malmö och gör mig redo för någonting helt nytt. Och det märkliga är… jag är inte rädd längre. I det här...

18 Okt 37min

#185 – AKTIVERING: Hitta ditt livsmål (Med musik)

I den här aktiveringen får du släppa taget om vad du borde vilja och istället lyssna inåt. Vad längtar du efter? Vad vill du uppleva, skapa och använda ditt liv till? Du behöver inte veta hur du ska t...

14 Okt 10min