Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat14 Sep 2025

#75 — Sista dansen: Om att hitta sina gränser och välja sig själv i relationer - med Mathilda Ritzén

I det här avsnittet möter jag min vän Mathilda Ritzen – kanske minns du henne från avsnitt 62, där vi pratade om att sätta kärleksfulla gränser? Nu möts vi igen, flera månader senare – och mycket har hänt.

Det här samtalet är för dig som någon gång känt dig ensam i en relation, som tvivlat på din verklighetsuppfattning, som anpassat dig för mycket eller fastnat i mönster där du tappat bort dig själv. Vi pratar om den sista dansen – relationerna som lärde oss allt.

💔 Om att älska någon som inte har kapacitet att möta dig.
💫 Om att se det lilla barnet i en annan – men ändå välja att gå.
✨ Om att ta fullt ansvar för sin egen del i dynamiken – och bryta sig fri.
🧭 Och om hur vi idag vet exakt var gränsen går, även om det inte alltid varit så.

Vi pratar sårbarhet, medberoende, energier i obalans – och om magnetismen i att vara helt sann mot sig själv.
Det här är ett avsnitt som går djupt. Och som kanske får dig att känna dig mindre ensam. Kanske till och med stärkt.

Tack för att du lyssnar 🤍

Du hittar Mathilda på Instagram och i hennes podd Heart of Mathilda.

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(226)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Sep 8min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

2 Sep 8min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

"Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag" Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och j...

30 Aug 37min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Aug 9min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

26 Aug 9min

#172 – Redo för en kärleksrelation?

I det här avsnittet pratar jag om vad som har växt fram i mig sen jag gjorde slut på min destruktiva relation för drygt ett år sen. Efter ett läkande år känner jag mig mer stabil än någonsin och kan f...

23 Aug 40min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Aug 7min