948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1804)

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Original

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Original

Akutläkaren Katrin Hruska gästar detta specialavsnitt i Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om corona-viruset, COVID-19. Vi går igenom allt från virusets ursprung, hur det smittar till hur man som privatperson egentligen bör agera nu. Dessutom fick jag in massor av lyssnarfrågor från som vi betar oss igenom. Vad kan man förvänta sig härnäst i samhället? Hur många kommer att dö? Fungerar ansiktsmasker? Vad har Sverige för strategi? Varför bryr sig alla om coronan men ingen om influensan? Detta och mycket, mycket mer i detta matiga avsnitt som alla bör ta del av! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mars 20201h 25min

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Short

364. Allt om Corona med akutläkaren Katrin Hruska, Short

Akutläkaren Katrin Hruska gästar detta specialavsnitt i Framgångspodden och lär oss allt vi behöver veta om corona-viruset, COVID-19. Vi går igenom allt från virusets ursprung, hur det smittar till hur man som privatperson egentligen bör agera nu. Dessutom fick jag in massor av lyssnarfrågor från som vi betar oss igenom. Vad kan man förvänta sig härnäst i samhället? Hur många kommer att dö? Fungerar ansiktsmasker? Vad har Sverige för strategi? Varför bryr sig alla om coronan men ingen om influensan? Detta och mycket, mycket mer i detta matiga avsnitt som alla bör ta del av! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mars 202034min

363. Best Of - Januari

363. Best Of - Januari

Nu kära vänner drar vi igång med Best Of - Månadsavsnitt! Varje månad kommer vi att köra ut det bästa av månaden som varit och eftersom januari var en riktig toppenmånad så startar vi där! Avsnitten ni kommer få lyssna på är: 345. Katarina Blom – Hur kärlek fungerar 343. Alexander Rozental – Härma andras egenskaper 346. Morgan Alling - Förlåtelse348. Oscar Zia – Att göra något annorlunda 341. Pascal Engman - Skillnaden som gör skillnaden 340. Klas Kärre – Minimera risken för cancer Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mars 202033min

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Original

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Original

Entreprenören Lars Wingefors ger oss ett otroligt intressant avsnitt i Framgångspodden! Han är en av medgrundarna till miljardbolaget Embracer Group, som förvärvar och utvecklar tv-spel. Redan som 13-åring startade Lars sitt första bolag där Fantomen-tidningar köptes in och såldes vidare. Detta ledde honom vidare in bland tv-spel och på gymnasiet kom hans bolag att omsätta miljonbelopp. Resten är som man säger historia och vi pratar om resan in i Embracer Group, vikten av att skapa sin egen framgång, ledarskap, säljknep och mycket annat! Ett oerhört lärorikt och fascinerande avsnitt med den ödmjuke raggaren som blev miljardär! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Frilans Finans: www.frilansfinans.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mars 20201h 20min

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Short

362. Lars Wingefors - Raggaren som blev miljardär, Short

Entreprenören Lars Wingefors ger oss ett otroligt intressant avsnitt i Framgångspodden! Han är en av medgrundarna till miljardbolaget Embracer Group, som förvärvar och utvecklar tv-spel. Redan som 13-åring startade Lars sitt första bolag där Fantomen-tidningar köptes in och såldes vidare. Detta ledde honom vidare in bland tv-spel och på gymnasiet kom hans bolag att omsätta miljonbelopp. Resten är som man säger historia och vi pratar om resan in i Embracer Group, vikten av att skapa sin egen framgång, ledarskap, säljknep och mycket annat! Ett oerhört lärorikt och fascinerande avsnitt med den ödmjuke raggaren som blev miljardär! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Frilans Finans: www.frilansfinans.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mars 202030min

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Original

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Original

Skidskytten, längskidåkerskan och numera programledaren och föreläsaren Magdalena Forsberg är verkligen en av våra mest framgångsrika atleter! Hon har vunnit Världscupen i skidskytte sex år i rad, vunnit sex VM-guld, ett VM silver, sex VM-brons, två OS-brons och tagit hem Jerringpriset fyra år i rad. Går det att säga annat än wow? Vi pratar om hennes otroliga resa och vad som krävs för att nå den absoluta toppen, om träning och mindset. Vi pratar också om gångerna hon blev lurad av sin tränare Wolfgang, att behålla motivation och även det tuffa läkarbeskedet som fick hela Magdalenas liv att stanna upp. Ett avsnitt fullt av energi, verktyg och tankar som verkligen har något för alla! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mars 20201h 36min

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Short

361. Magdalena Forsberg - Förberedelse är viktigare än vilja, Short

Skidskytten, längskidåkerskan och numera programledaren och föreläsaren Magdalena Forsberg är verkligen en av våra mest framgångsrika atleter! Hon har vunnit Världscupen i skidskytte sex år i rad, vunnit sex VM-guld, ett VM silver, sex VM-brons, två OS-brons och tagit hem Jerringpriset fyra år i rad. Går det att säga annat än wow? Vi pratar om hennes otroliga resa och vad som krävs för att nå den absoluta toppen, om träning och mindset. Vi pratar också om gångerna hon blev lurad av sin tränare Wolfgang, att behålla motivation och även det tuffa läkarbeskedet som fick hela Magdalenas liv att stanna upp. Ett avsnitt fullt av energi, verktyg och tankar som verkligen har något för alla! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mars 202035min

360. Nyamko Sabuni - Jag ska bli statsminister, Original

360. Nyamko Sabuni - Jag ska bli statsminister, Original

Politikern och Liberalernas partiledare Nyamko Sabuni ger oss sin syn på hur vi ska förbättra Sverige! Hon kom hit som 12-åring med en pappa som var politisk flykting från Kongo-Kinshasa och en mamma som fick henne i tidig tonår. Hon kom sedan att växa upp i Kungsängen utanför Stockholm och har länge brunnit för just integration. Vi pratar om problemen i Sverige idag med ökade klyftor, hedersförtryck, våld och hennes lösningar på detta. Vi pratar om framtiden för det omstridda Januariavtalet, skolpolitik, rasism, retoriktips och Nyamkos mål att bli Sveriges statsminister. Ett väldigt intressant och tänkvärt avsitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Frilans Finans: www.frilansfinans.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mars 20201h 31min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
avanzapodden
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
borsmorgon
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-en-rik-historia
affarsvarlden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
market-makers
tabberaset