#143 Nycklarna till muskeltillväxt: teknik & mindset

I dagens avsnitt blir vi lite mer personliga än vanligt, vi gästas av killarna som står oss närmast. Hur är det att leva med en tävlingsatlet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...

11 Aug 202248min

Andra delen av frågeavsnittet där vi svarar på lyssnarfrågor! Har du någon fråga till oss, skicka in till oss på instagram - Fitnessbubblan. Är du intresserad av vår workshop i Göteborg den 13 augusti...

3 Aug 202235min

I detta avsnitt går vi igenom lite kring blodvärden, hälsan & mindset kring vikt. Vi flyttar fokus på det som är viktigt och hälsosamt! Kom gärna med tips på vad just DU vill höra eller lära dig mer o...

25 Juli 202243min

I dagens avsnitt svarar vi på lyssnarfrågor! Otroligt bra punkter - har du någon fråga så skicka till oss på instagram så tar vi med det i nästa del! Glöm inte följa oss där ni lyssnar så ni inte miss...

11 Juli 20221h 4min

Workshop i Malmö, Rebecka fastnar i hissen och tror hon ska dö - vi pratar om vad vi gillar med olika gym och deras utrustning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Juli 202230min

Vill du börja en livsstilsförändring men kanske inte har förutsättningarna att skaffa en coach utifrån, här kommer våra tips till att coacha sig själv! Vid djupgående frågor, skicka till oss på instag...

30 Juni 202233min

Följ med oss till Alströmerpokalen, vi intervjuar debutanterna och lyssnar deras upplevelse. Linn gör bort sig för hela fitness Sverige och vi pratar allmänt om saker man kan tänka på som debutant! Gl...

20 Juni 202239min

Vi spräcker hål på omtalande träningsmyter. Går man upp i vikt av kolhydrater? Bränner cardio mest fett? Tappar man muskler av att inte äta direkt efter träningen? Dessa myter och massa fler kommer vi...

15 Juni 202238min