110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress
Nyfiken På1 Okt 2022

110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt

Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa

Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

Avsnitt(225)

172. Leon Kaspersen Fahlén - Om att fira jul med skilda föräldrar, som vi båda har erfarenhet av. Om julminnen, hur vi ser på nyåret och vad som varit bäst med 2023. Dessutom om tokigheter som kan hända i tonåren och hur man löser det i kommunikation med sina föräldrar.

172. Leon Kaspersen Fahlén - Om att fira jul med skilda föräldrar, som vi båda har erfarenhet av. Om julminnen, hur vi ser på nyåret och vad som varit bäst med 2023. Dessutom om tokigheter som kan hända i tonåren och hur man löser det i kommunikation med sina föräldrar.

I veckans avsnitt har jag bjudit in min yngsta son Leon Kaspersen Fahlén för att prata bland annat om julen. Det är mer ett samtal mellan oss än intervju då vi båda berättar om hur vi upplevt julen me...

3 Dec 20231h 16min

171. Åsa Nyvall - Om vikten av kärlekens fem språk

171. Åsa Nyvall - Om vikten av kärlekens fem språk

I veckans avsnitt har jag bjudit in samtalsterapeuten och föreläsaren Åsa Nyvall. Hon har skrivit flera böcker bland annat “Kärlekens språk - din guide till lyckliga relationer”. Vi pratar om hur man ...

25 Nov 20231h 17min

170. Elin Rantatalo - Om att drabbas av en dödlig sjukdom och att livet räddas, om beskedet att ben och fingrar inte går att rädda och hitta tillbaka till livet med nya förutsättningar

170. Elin Rantatalo - Om att drabbas av en dödlig sjukdom och att livet räddas, om beskedet att ben och fingrar inte går att rädda och hitta tillbaka till livet med nya förutsättningar

I veckans avsnitt möter jag tidigare frisören och småbarnsmamman Elin Rantatalo som under en resa med familjen på Gran Canaria insjuknade och drabbades av sepsis chock. De lyckades rädda hennes liv me...

18 Nov 20231h 8min

169. Charlotte Kalla - Om sin fantastiska skidkarriär, om hur hon hanterat mentala utmaningar, att vågat be om hjälp och om livet som mamma

169. Charlotte Kalla - Om sin fantastiska skidkarriär, om hur hon hanterat mentala utmaningar, att vågat be om hjälp och om livet som mamma

I veckans avsnitt möter jag Charlotte Kalla som precis kommit ut med sin självbiografi “Skam den som ger sig”Charlotte har vunnit 9 OS-medaljer, 13 VM-medaljer, 59 pallplatser i världscupen, Jerringpr...

11 Nov 20231h 16min

168. Sammarbetsavsnitt: Emelie Persson - Om att söka svar på vem som är ens biologiska pappa, om att få veta att man är pappa utan att ha varit donator och om den donatorskandal som sökandet mynnade ut i

168. Sammarbetsavsnitt: Emelie Persson - Om att söka svar på vem som är ens biologiska pappa, om att få veta att man är pappa utan att ha varit donator och om den donatorskandal som sökandet mynnade ut i

I veckans avsnitt i samarbete med @storytel möter jag Emelie Persson som i 15-årsåldern fick veta att hennes pappa inte var hennes biologiska pappa. Emelie ville få svar för att veta vem hon är och ko...

6 Nov 202331min

167. Henrik Johnsson - ridsport och vinnarskallar

167. Henrik Johnsson - ridsport och vinnarskallar

I veckans avsnitt gästas jag av producenten, författaren och programledaren Henrik Johnsson som nu kommer ut med boken “Guldet”. OS- Guldet i Tokyo som hopplandslaget vann efter en minst sagt fantasti...

5 Nov 20231h 19min

166. Lova - om musiken och att lära sig att tycka om sig själv

166. Lova - om musiken och att lära sig att tycka om sig själv

Jag gästas den här veckan av artisten LOVA. Hon slog igenom ordentligt med låten ”Lonely Ones” som många känner igen från ”Young Royals” och hon har fått flertalet utmärkelser för sin musik. Jag är n...

28 Okt 20231h 9min

165. Andreas Wijk - Moulin Rouge, att komma ut och älska livet

165. Andreas Wijk - Moulin Rouge, att komma ut och älska livet

Till veckans avsnitt har jag bjudit in fotomodellen, artisten - och numera musikalstjärnan - Andreas Wijk. Andreas har gjort en fantastisk resa både rent karriärmässigt genom sina många framgångar ino...

21 Okt 20231h 3min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
mardromsgasten
en-mork-historia
skaringer-nessvold
rss-expressen-dok
killradet
creepypodden-med-jack-werner
kod-katastrof
flashback-forever
hor-har
rss-sanning-konsekvens
rattsfallen
badfluence
historiska-brott
aftonbladet-daily
spar