145. Bob Hansson - Berätta till andra det du vill att ingen ska få veta om dig
Vad händer om du skulle berätta för någon det du inte vill att någon i hela världen ska få veta om dig? Det uppstår magi! Det ska ni få lyssna på i det här avsnittet. Det här är helt klart poddens mes...
7 Dec 20201h 9min
144. Sissela Nutley - Den mentala tallriksmodellen som i 7 steg stärker ditt välmående
Går det att träna hjärnan till att bli lyckligare? Svar: JA! Idag har jag äran att få prata med en riktig hjärnforskare! Hon har disputerat vid Karolinska Institutet i Stockholm inom kognitiv neurovet...
30 Nov 202050min
143. Sara Ask - "Ingen mat är så ohälsosam att du aldrig får äta den"
Är du också en person som bara älskar mat? Då är vi två! I det här avsnittet ska vi prata om hur mat och välmående hänger ihop, och veckans gäst har ett fantastiskt sunt sätt att se på mat! Hon älskar...
23 Nov 202045min
142. Göran Kecklund - Så optimerar du din sömn
Vill du också optimera din sömn? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Veckans gäst är ingen mindre än den bastu-älskande professorn Göran Kecklund! När han inte tar en kall öl och lyssnar på bra mus...
16 Nov 202059min
141. Christina Stielli - Så väljer du livsglädje istället för att fastna i misär
Vill du lära dig välja glädje i livet? Då har du kommit helt rätt! Idag har jag äran att få prata med en av mina egna stora idoler! Hon arbetar med exakt det jag skulle vilja göra efter jag avslutat m...
9 Nov 202059min
140. Erik Fernholm - 5 oslagbara recept på lycka
Visste ni att människan har i genomsnitt 29’000 dagar på planeten jorden? Varför inte ta vara på dem till fullo? Veckans gäst har en glödande passion för just detta! Han har en bred vetenskaplig bakgr...
2 Nov 20201h 5min
139. Lasse "Brandmannen" Gustavson - Lyckan som uppstod av att möta döden
Har ni någon gång lyssnat efter den där lugna porlande bäcken inom er? Det har veckans gäst verkligen gjort! Han är en av de mest positiva, ödmjuka och roliga personen jag någonsin har träffat, och ha...
26 Okt 20201h
138. Christian von Essen - Det positiva med coronapandemin
Har Covid-19 förstört framtiden? Det ställer sig veckans gäst skeptisk till! Vi har nämligen fått äran att gästas av framtidsexperten Christian Von Essen! Christian är programledare och grundare till ...
19 Okt 202055min
