167. Nicklas Blidfors om somatisk träning och om att reglera sitt nervsystem
Dejtasunt17 Sep 2025

167. Nicklas Blidfors om somatisk träning och om att reglera sitt nervsystem

I det här avsnittet gästar Somatiska coachen Niklas Blidfors.

Tillsammans dyker vi in hur ditt nervsystem påverkar ditt kärleksliv och hur du kan skapa större kapacitet för att vara med känslor som påverkar dig när du dejtar eller lever i en relation. Hur kan vår kloka kropp hjälpa oss om vi lyssnar på den? Kan den kanske hjälpa oss igenom känslor av ovisshet och triggers?

Vad händer i kroppen när vi påverkas starkt av en mindre händelse i stunden som påminner oss om annat smärtsamt som finns lagrat i vårt system sen innan? Varför kan ett halvdrucket glas mjölk på diskbänken leda till en stor konflikt?

Om du vill ansöka till det privata coachingprogrammet:
https://www.dejtasunt.se/coaching


Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna.

Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram:

https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en

https://www.tiktok.com/@dejtasunt

För samarbeten eller andra förfrågningar, hör
av dig till dejtasunt@gmail.com

Här hittar du Niklas Blidfors gratis webinarium:
https://niklas-blidfors.kit.com/fawning-webinar

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(181)

180. Special - Diskussion ang Hatet (SVTs granskning av Joakim Lundell)

180. Special - Diskussion ang Hatet (SVTs granskning av Joakim Lundell)

I det här avsnittet av Dejtasuntpodden diskuterar Frida SVT:s dokumentär Hatet ihop med Kia Elfström. Kia är samtalsterapeut och sexolog, specialiserad på relationellt trauma, våld I nära relation och...

16 Dec 202536min

179. Julmys med Frida och Niklas - inbjudan till gratis webinar

179. Julmys med Frida och Niklas - inbjudan till gratis webinar

https://niklas-blidfors.kit.com/julmys 18:e December kl 20.30 Varmt välkommen till Julmys med Frida och Niklas. Vi kommer att prata om anpassning, utmaningar i att möta julen ensam eller tillsammans ...

10 Dec 202516min

178. Mikaelas resa - att våga vara stark och skör på samma gång

178. Mikaelas resa - att våga vara stark och skör på samma gång

I det här avsnittet av Dejtasunt möter dejtingcoachen Frida Rundqvist sin klient Mikaela i ett djupt och ärligt samtal om självbild, kärlek och modet att vara sårbar. Mikaela berättar om hur det är at...

9 Nov 202541min

177. Kärlek, trygghet och långlycka – vad barns perspektiv kan lära oss om våra relationer

177. Kärlek, trygghet och långlycka – vad barns perspektiv kan lära oss om våra relationer

I det här avsnittet gästas Dejtasuntpodden av någon alldeles särskild: Fridas 9-årige son Jack. Tillsammans pratar de om kärlek, trygghet, anknytning och modet att visa vem man är. Jacks kloka och odr...

22 Okt 202529min

176. Hur en barndom med en narcissistisk förälder påverkar dina relationer som vuxen

176. Hur en barndom med en narcissistisk förälder påverkar dina relationer som vuxen

Vad händer med ett barn som växer upp med en narcissistisk förälder — där kärlek är villkorad, känslor förminskas och tryggheten alltid hänger på förälderns humör? Och hur påverkar den uppväxten våra ...

19 Okt 202549min

175. Praktisk övning för att förstå dina dejtingmönster

175. Praktisk övning för att förstå dina dejtingmönster

I det här avsnittet får du vara med på en praktisk övning som är till för dig som behöver få syn på dina egna relationsmönster tydligare. Dejtingcoachen Frida Rundqvist guidar dig genom ett antal fråg...

15 Okt 20255min

174. Våld i nära relation - med polisen Reine Berglund

174. Våld i nära relation - med polisen Reine Berglund

I det här avsnittet möter dejtingcoachen Frida Rundqvist områdespolisen Reine Berglund – känd från Poliserna i våldsvågen och som tipssamordnare i Efterlyst. Till vardags arbetar han i Huddinge, där ...

12 Okt 202548min

173. Känslor, inre motståndskraft och ett lugnare liv - med Mia Anderssons

173. Känslor, inre motståndskraft och ett lugnare liv - med Mia Anderssons

I det här avsnittet möter dejtingcoachen Frida Rundqvist Mia Andersson, livscoach och föreläsare med lång erfarenhet av att hjälpa människor hitta inre balans, lugn och motståndskraft mot stress. Till...

7 Okt 202550min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sa-in-i-sjalen
rss-ar-det-rimligt
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben
rss-mina-andetag