Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm
Sykkel17 Sep 2025

Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk i studio av Uno-X Mobility coach Lars Holm. Lars er mannen bak treningsopplegget til blant annet Jonas Abrahamsen, Søren Wærenskjold og Markus Hoelgaard. Hvilke tall lå bak Abra sin Tour de France-seier i sommer? Hvor mye tråkker Flodhesten fra Mandal på lavterskel?

Vi får et eksklusivt innblikk i livet som coach, hvordan treningshverdagen styres, hva som kjennetegner de aller beste – og hva som kreves av utøvere som ønsker å lykkes. Som tidligere sportssjef på NTG Bærum, har Lars også mye å dele om hvordan man jobber med unge ryttere i utvikling og strategien bak å skape selvstendige utøvere.


Lars deler også sine tanker rundt hva mosjonister kan lære av proffer, samt hva de overhodet ikke bør kopiere. Han gir også tips til en nøkkeløkt som kan gjentas og bør kjøres jevnlig.


En lærerik og inspirerende episode for alle som vil forstå mer av mekanismene bak talentutvikling, prosess og prestasjon i norsk toppsykling.


Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(52)

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

I årets siste episode av Sykkel tar Eivind og Carl Fredrik et tilbakeblikk på året som har gått – både på og av sykkelen.Carl Fredrik har startet langrennssesongen, og vært på høydeopphold i Livigno s...

17 Dec 20251h 6min

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

I denne episoden – del 2 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

10 Dec 202545min

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

I denne episoden – del 1 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykke...

3 Dec 20251h

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

I denne episoden tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i en del av sykkelsporten de selv kan altfor lite om, men som fascinerer dem desto mer: banesykling. Sporten der farten er ekstrem, svingene er ...

26 Nov 20251h 14min

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

I denne episoden av Sykkel deler Carl Fredrik sine beste råd for vintersykling – fra riktig lag-på-lag-bekledning til hvordan du holder hender, føtter, lår og overkropp varme når temperaturene faller,...

19 Nov 20251h 25min

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Hvor ofte bør du egentlig bytte kjede? Hvilken olje er best for vått, tørt eller norsk høst? Og hva er greia med voks – er det bare hype, eller gir det faktisk mindre friksjon og lengre levetid på dri...

12 Nov 20251h 22min

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Torstein Træen har hatt en reise uten sidestykke. Etter kreftdiagnosen i 2022 kjempet han seg tilbake på sykkelen – bare for å møte nye hinder: to albuebrudd, hjernerystelse, krystallsyke og måneder m...

5 Nov 20251h 19min

Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist

Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist

I dagens episode har Eivind og Carl Fredrik besøk av Katrine Aalerud – Norges fremste kvinnelige landeveissyklist og en viktig del av utviklingen i internasjonal kvinnesykling. Etter fire år i Movista...

29 Okt 20251h 26min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
fotbollsmorgon
killradet
rss-90minsvenskan
sillypodden
rss-viva-fotboll
rss-tv4-hockey-podden
rss-way-back-when-2
rss-rule-britannia
hockeypuls
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
hockeymorgon-2
rss-halfway-house
klubben
shl-podden
sportbladets-premier-league-podd
rss-godmorgon-nhl
studio-allsvenskan