MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!

MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om en känsla många av oss säkert känner igen: den där paniken som kan uppstå när hungern plötsligt kommer tillbaka efter en tid på behandling. Trots att den länge varit som bortblåst.

Vi pratar om tre viktiga perspektiv:

  • Varför hunger inte betyder att medicinen slutat fungera.
  • Hur vi har lärt oss att tolka hunger som något farligt, när det faktiskt kan vara kroppens naturliga signal.
  • Det mentala spelet kring oro, skuld och tanken att man kanske ”måste höja dosen” – när det inte alltid är så enkelt.

Ett avsnitt om att förstå kroppens signaler och att möta hungern med nyfikenhet istället för panik.

Drivs av @themombodyshift

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(104)

MiniMåndag: Det ingen förbereder dig på med viktmedicin

MiniMåndag: Det ingen förbereder dig på med viktmedicin

Vad händer när det blir tyst i huvudet – och livet inte längre kretsar kring mat? I det här avsnittet pratar jag om det som sällan lyfts: identitet, kontroll, ensamhet och den mentala omställningen so...

3 Maj 17min

Avsnitt 63: Maria Jacky - Räcker terapi för obesitas?

Avsnitt 63: Maria Jacky - Räcker terapi för obesitas?

Maria har gått ner 35 kilo med hjälp av viktmedicin – men vägen dit handlade också om något annat: att förstå vad terapi faktiskt kan, och inte kan, göra.Vi pratar om debatten kring KBT vs medicin, va...

29 Apr 46min

Avsnitt 62: Linda - När hjärtat och lungorna satte gränsen

Avsnitt 62: Linda - När hjärtat och lungorna satte gränsen

Linda är 47, förskolelärare – och mitt i något hon aldrig riktigt planerat för.I det här avsnittet pratar vi om hur livet förändras, och hur kroppen ibland hinner före. Om hälsobesked som skakar om, o...

28 Apr 1h 1min

MiniMåndag: Ett år av injektioner

MiniMåndag: Ett år av injektioner

Ett år har gått sedan första injektionen – och mer än bara kroppen har förändrats.I det här MiniMåndag-avsnittet delar jag vad som faktiskt hänt under året: i tankarna, relationen till mat och i hur d...

26 Apr 11min

Avsnitt 61: Eva – Vem får må bättre när vården inte räcker till?

Avsnitt 61: Eva – Vem får må bättre när vården inte räcker till?

Eva är 45, tvåbarnsmamma, sjukskriven – och lever med kronisk migrän och smärta.I det här avsnittet pratar vi om något som sällan får ta plats i samtalet om vikt: hur det är att försöka förändra sin k...

26 Apr 1h 21min

Avsnitt 60: Johan – När Mounjaro möter reflektion

Avsnitt 60: Johan – När Mounjaro möter reflektion

I det här avsnittet möter jag Johan, den skånske ex-militären, som delar en resa många kan känna igen sig i – men som sällan berättas från hans perspektiv.Vi pratar om hur kroppen förändras när livet ...

21 Apr 1h 13min

MiniMåndag: Uppdatering om mitt medicinbyte

MiniMåndag: Uppdatering om mitt medicinbyte

Jag delar en ärlig uppdatering om mitt byte från Mounjaro till Wegovy – och varför det också blivit Ozempic och kompletterande medicin på vägen.Jag pratar om ekonomi, effekt, kompromisser och hur det ...

19 Apr 27min

Avsnitt 59: Olivia – Jag slutade för att jag trodde jag var klar

Avsnitt 59: Olivia – Jag slutade för att jag trodde jag var klar

I det här avsnittet möter jag Olivia, som delar en resa som börjar långt innan någon medicin kom in i bilden.Vi pratar om att växa upp med en skev kroppsbild, om kommentarer som sätter sig djupare än ...

14 Apr 1h 12min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-npf-podden
rss-dr-bjorklund