244. Kan billig mat vara nyttig? (intervju med Erik Dunåker aka Herr Aspartam)
Sparmakarpodden22 Sep 2025

244. Kan billig mat vara nyttig? (intervju med Erik Dunåker aka Herr Aspartam)

Kan man äta billigt och ändå få i sig bra näring? I det här avsnittet gästas vi av Erik Dunåker, mer känd som Herr Aspartam. Dietisten som gör succé på Instagram med att krossa myter om mat. Vi pratar om vardagsmaten hemma hos oss, vilka livsmedel som är värda att lägga lite extra på och vad som går lika bra i budgetvariant. Dessutom tar vi upp myter om socker och E-nummer och frågar hur man egentligen ska tänka när man vill ge familjen både bra mat och en hållbar ekonomi. Ett avsnitt för dig som vill få maten att räcka längre, både i plånboken och i kroppen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(275)

19. Minimera dina utgifter & maximera dina inkomster

19. Minimera dina utgifter & maximera dina inkomster

Det pratas allt för ofta om att höja sin lön, hitta sidoinkomster eller på något sätt öka sin inkomst – för att få ett bättre sparande. Men enligt oss så det är det allra viktigaste att se över sina u...

29 Mars 202146min

18. Så håller vi matbudgeten till 3000 kr/mån

18. Så håller vi matbudgeten till 3000 kr/mån

En matbudget är enligt oss fundamentalt i en vardagsekonomi. Den varierar givetvis beroende på familjesituation, ekonomisk sits och matvanor. Men, en sak är säker; det finns alltid pengar att spara nä...

22 Mars 202157min

17. Spara på börsen eller amortera?

17. Spara på börsen eller amortera?

Vi har under ett par år valt att amortera hårt, ca 8 %, men har nu övergått till att amortera minimum. Det finns för- och nackdelar med båda, men vi ska komma ihåg att det egentligen bara är två olika...

15 Mars 202138min

16. Bör vi använda kreditkort eller inte?

16. Bör vi använda kreditkort eller inte?

Kreditkort kan vara väldigt användbart i många situationer, så länge du inte lockas att köpa mer bara för att du har en hög kreditnivå. Det finns fina fördelar med dessa kort, såsom rabatter, bonuspro...

8 Mars 202128min

15. Har du råd att skilja dig? (fuck off-kapital)

15. Har du råd att skilja dig? (fuck off-kapital)

Om du är i en relation just nu, och skulle behöva separera; skulle du klara dig rent ekonomiskt? I en relation kan ekonomi vara ett otroligt tråkigt och ångestframkallande ämne. Det kan orsaka stora b...

1 Mars 202142min

14. Sätt snöbollen i rullning (ränta på ränta)

14. Sätt snöbollen i rullning (ränta på ränta)

Det fina med ränta på ränta-effekten är att du får ränta på de pengar du genererat föregående år. Det betyder alltså att du inte bara får ränta på de pengar du sparat. I detta avsnittet pratar vi om v...

22 Feb 202140min

13. Gå vinnande ur löneförhandlingen

13. Gå vinnande ur löneförhandlingen

Att löneförhandla är något många tycker är obehagligt och man känner sig extremt obekväm i en sådan situation. Att sitta face-to-face med sin chef och förklara varför man själv ska ha en högre lön, de...

15 Feb 202142min

12. Spara rätt till pensionen

12. Spara rätt till pensionen

I det här avsnittet pratar vi om något så "sexigt" som pensionssparande. Några av oss förstår i tidig ålder att det när något viktigt, medan många av oss struntar fullständigt i det, för det är något ...

8 Feb 202142min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
avanzapodden
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
lastbilspodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
dynastin
24fragor
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-den-nya-ekonomin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
borsmorgon