Ep. 58 – Fra sort og hvitt til hele fargepaletten: En råprat med Kent Aune
Råprat21 Sep 2025

Ep. 58 – Fra sort og hvitt til hele fargepaletten: En råprat med Kent Aune

I denne episoden møter jeg Kent Aune – musiker, låtskriver, podkaster, Rosenborg-mann, og en stemme som ikke er redd for å si ting rett ut. Han har vært nykter siden 1994, gjort en stor livsstilsendring i 2017, og bruker musikken som sin livslinje.


Sammen snakker vi om åpenhet, tabu, mental helse, rus, fellesskap – og hvordan det å dele sin historie kan hjelpe andre. Kent deler ærlig om reisen fra mørke perioder til balanse, om musikkens kraft, om fotballkultur som identitet og samhold, og om å gå fra sort-hvitt til å omfavne hele fargepaletten.


💛 En rå, ærlig og inspirerende prat om liv, valg, musikk og fellesskap.


🔗 Finn Kent her:

🌐 kentaune.no

📸 Instagram @kentaune

🎧 Rotsekk-podkasten på Spotify


Musikk: Balanse av Erik Arnøy

Tekst: Kent Aune


xoxo Jeanette 💛

🎬 Tilgjengelig på Spotify, YouTube, Apple Podcaster og Podimo

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(93)

 #77 Silje Catrine Dahl | Angst, musikk, hunder og veien tilbake

#77 Silje Catrine Dahl | Angst, musikk, hunder og veien tilbake

Vi kjenner hverandre helt tilbake fra skolebenken på Bybroen VGS i 2007 og nesten 20 år senere møtes vi igjen i Råprat-studioet. ❤️Silje Cathrine Dahl er artist og trubadur, tidligere hundekjører og h...

20 Aug 1h 18min

#76 ADHD, traumer og hormoner – hva vet vi egentlig? Med professor, forsker og psykiater Solveig Klæbo Reitan.

#76 ADHD, traumer og hormoner – hva vet vi egentlig? Med professor, forsker og psykiater Solveig Klæbo Reitan.

I denne episoden møter jeg Solveig Klæbo Reitan. Hun er professor i psykiatri ved NTNU, prodekan ved Fakultet for medisin og helsevitenskap (MH), spesialist i psykiatri og forsker. Solveig har lang er...

12 Juli 1h 3min

#75 «Dobbeltlivet» Det samfunnet ikke ser. Rusen, skammen og veien tilbake med Roy Tømmervold.

#75 «Dobbeltlivet» Det samfunnet ikke ser. Rusen, skammen og veien tilbake med Roy Tømmervold.

I denne episoden møter jeg,  Roy Tømmervold en mann som har levd flere liv i ett. Oppveksten var preget av fattigdom, utenforskap og store endringer da familien ble en del av Jehovas Vitner. Allerede ...

24 Juni 2h 29min

#74 - Trygge barn og trygge byer Med advokat Farhad Shæriæti

#74 - Trygge barn og trygge byer Med advokat Farhad Shæriæti

Hva skal egentlig til for å skape trygge barn, trygge ungdommer og trygge samfunn?I denne episoden møter jeg advokat Farhad Shæriæti fra Advokat Wergeland AS. Med over 20 års erfaring innen ungdomskri...

13 Juni 1h 24min

#73 Drømmer, identitet, artistliv og mental helse med Morten Skaget. Morty Black.

#73 Drømmer, identitet, artistliv og mental helse med Morten Skaget. Morty Black.

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great😇 So DO IT!♥️ Hva koster det egentlig å leve drømmen?I denne episoden møter jeg Morten Skaget, bedre kjent som Morty Black. De fl...

2 Juni 1h 24min

#72 Anne Gjester Råprat med Ekte vennskap, brutalt ærlige samtaler, usagte ting, livskriser, red flags, lojalitet og vennskap som overlever alt. Rått vennskap uten filter med Jeanette.

#72 Anne Gjester Råprat med Ekte vennskap, brutalt ærlige samtaler, usagte ting, livskriser, red flags, lojalitet og vennskap som overlever alt. Rått vennskap uten filter med Jeanette.

Hva skjer når bestevenninna di siden barndommen tar over podcasten din og kjenner deg litt for godt?I denne episoden av Råprat av Jeanette Johansen blir det null filter, ærlige spørsmål, gamle mønstre...

24 Maj 52min

 #71 Noen mennesker formidler ikke bare musikk de formidler følelser. Ord som treffer når man trenge

#71 Noen mennesker formidler ikke bare musikk de formidler følelser. Ord som treffer når man trenge

#71 Noen mennesker formidler ikke bare musikk de formidler følelser. Ord som treffer når man trenger det som mest med Sturla🎤♥️Jeg møter Sturla (Fagerli Larsen) , artist og låtskriver fra Orkanger so...

3 Maj 1h 5min

#70 Når psyken setter seg i kroppen og hvordan vi kan finne balanse Med Silje Volden Rostad

#70 Når psyken setter seg i kroppen og hvordan vi kan finne balanse Med Silje Volden Rostad

Hva skjer når det psykiske blir fysisk?I denne episoden snakker jeg med Silje Volden Rostad om hvordan stress, uro, høyt tempo og indre press kan sette seg i kroppen som smerter, spenninger og utmatte...

11 Apr 2h 6min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
bullfika
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-hos-psykologen
rss-basta-livet
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre
rss-traningsklubben
rss-angra-inget-3