# 57 Skogsbad, avföringstest och bär
Vad passar bättre just nu än att skogsbada? Det verkar ju vara det absolut bästa vi kan göra för både kropp och själ och man behöver inte åka ända till Japan. Det viktiga är att ta på trädet, krama de...
14 Okt 201938min
# 56 Hormoner, antiinflammatoriskt och matsvinn
Just nu är det mycket snack om antiinflammatorisk kost och dess vara eller icke vara. Vi säger ja till antiinflammatoriskt och nej till gamla, förlegade tankesätt kring mat och näring. Dessutom får du...
28 Sep 201939min
# 55 Framtidens mat, vidbränt och ätstörningar
Vi spanar på framtidens mat och funderar på om intravenösa smoothies kommer att ersätta mat en vacker dag. Och vad är grejen med vidbränd mat? Oklart, men varken gott eller nyttigt om du frågar oss. S...
17 Sep 201945min
# 54 Tänk positivt och ät dig frisk
Tänk positivt - och lev längre. Det är sant! En ny studie visar att den som tänker glada tankar har en ökad överlevnad. Dessutom mår man väl bättre på vägen tänker vi och sätter en penna i munnen för ...
3 Sep 201936min
# 53 Halloumiskam och bajsa på fjället
Vi är tillbaka efter ett sommarupphåll som känns både långt och kort på samma gång. En plötslig halloumiskam uppstod i somras efter ett antibiotikalarm. Just mjölkproduktionen var dock inte den stora ...
18 Aug 201936min
# 52 Mikroplaster, boktips och FODMAP-grill
I detta sista avsnitt innan sommaruppehållet pratar vi om två mindre trevligas saker, nämligen mikroplaster och kemikalier i solskyddskrämer. Vi hoppas att du som vi hellre är påläst för att vara göra...
30 Juni 201937min
# 51 Rawfood eller tillagat och större hjärna av nyttig mat
Det sägs ju att raw food ska vara så himla nyttigt, men närmare granskning visar att det inte är så tokigt att värma upp det vi äter. Tvärtom ger det i många fall både mer näring och en gladare mage. ...
14 Juni 201934min
# 50 Nytt om antiinflammatorisk kost och lite om IBS och hjärnan
Äntligen har vi mer forskning på den antiinflammatoriska kosten och det är tydligen Medelhavskosten som är da shit. Genom att äta mer åt det hållet ökar antiinflammatoriska markörer i kroppen. Kul med...
29 Maj 201928min
