MINI: 10min ohjattu rentoutumisharjoitus odotusaikaan
NAUTINTO23 Sep 2025

MINI: 10min ohjattu rentoutumisharjoitus odotusaikaan

Heippa ihanat kuulijat! Tässä minipodcast jaksossa pääset pysähtymään hetkeen Marinan kanssa. Ota hetki aikaa itsellesi ja hengitetään yhdessä. Ihanaa viikkoa <3


Syvenny odotus-, synnytys-, ja postpartum aikaan:

https://www.instagram.com/nautintopodcast/⁠


Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan tai hyötyvän <3

Avsnitt(55)

7. Sähkötön saari, palava vene, telttailua Kroatiassa ja fudista Berliinissä – Kesäjakso

7. Sähkötön saari, palava vene, telttailua Kroatiassa ja fudista Berliinissä – Kesäjakso

Kesäjakso! Tässä jaksossa me käydään läpi menneen kesän yllättävät kohtaamiset, pelottavimmat hetket ja vauhdikkaat matkakuulumiset. Luvassa hieman liikaa virheitä historian tunnilta, yksi reissu Berl...

23 Aug 202457min

6. Kasvata ja anna muiden kasvattaa - mielenterveys, kasvatus ysärillä ja nykyajan vanhemmuus

6. Kasvata ja anna muiden kasvattaa - mielenterveys, kasvatus ysärillä ja nykyajan vanhemmuus

Kasvatusjakso! Tässä jaksossa kuulet Pinjan ja Marinan lapsuudesta ysärillä, sekä mielenterveyden vaikutuksesta vanhemmuuteen. 1. Mikä meidän tulokulma on älypuhelimiin ja ruutuaikaan? 2. Millainen s...

16 Aug 202459min

5. Raaka ja rehellinen synnytyksen jälkeinen aika - Postpartum

5. Raaka ja rehellinen synnytyksen jälkeinen aika - Postpartum

Liian moni synnyttäjä ajattelee itse synnytyksestä ja synnytyksen jälkeisestä ajasta negatiiviseen sävyyn. Nautinto -podcast keskittyy puhumaan odotus-, synnytys-, ja postpartumajasta positiivisempaan...

6 Aug 202456min

4. Orgastinen synnytys on mahdollinen - Vieras: kätilö Kirsi Hjort

4. Orgastinen synnytys on mahdollinen - Vieras: kätilö Kirsi Hjort

Kätilö Kirsi Hjort keskustelee Nautinto -podcastissa orgastisesta ja nautinnollisesta synnyttämisestä. Kirsi työskentelee sekä koti-, että sairaalakätilönä. Jakso kulkee omalla flowlla ja antaa kuulij...

30 Juli 202459min

3. Vaikeasta synnytyspelosta vapaasynnyttäjäksi - Vieras: Minea

3. Vaikeasta synnytyspelosta vapaasynnyttäjäksi - Vieras: Minea

Nautinto podin ensimmäinen vieras Minea kertoo studiossa, miten hän pääsi yli vaikeasta synnytyskammosta ja miten hän synnytti toisen lapsena yllättäen kotinsa lattialle. Pinja on ollut tukena Minean ...

23 Juli 20241h 13min

2. Meidän valintamme on kotisynnytys

2. Meidän valintamme on kotisynnytys

Jos sä et oo vielä kuunnellut podin introa ja esittelyjaksoa, käy ehdottomasti kuuntelemassa ne ennen tätä synnytysaiheista jaksoa!  Tämä jakso on oodi synnytykselle, nimittäin me rikomme olettamuksia...

18 Juli 202451min

1. Tämä on kutsu nautintoon

1. Tämä on kutsu nautintoon

Nautinto -podcastia on odotettu ja nyt vihdoin (!!! Iiks) pääsemme jakamaan tämän podcastin teidän kanssa.  Meidän podin ensimmäiset jaksot julkaistaan ti 16.7 ja luvassa on ainakin kesän yli, uusi ja...

18 Juli 202441min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-insikter-fran-utsikter-en-podd-du-mar-bra-av
tyngre-traningssnack
rss-fet-fakta-podcast
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman