#12 – Løpsøkonomi og teknikk
Noen ser ut som de flyter bortover asfalt og grus, mens andre stamper avgårde som en elg i solnedgangen. Forskjellen handler ikke bare om form og fart, men også om løpsøkonomi. I denne timen tar vi fo...
30 Sep 202517min
#11 – Hva har vi lært så langt?
Ti skoletimer er unnagjort i Løpeskolen, og vi tar en fot i bakken. Hva har vi egentlig lært så langt? Hvorfor er det å senke terskelen viktigere enn å senke persen, og hva er det intervallene faktisk...
22 Sep 202522min
#200 – Lavterskel's regjering
Norges folk har valgt ny regjering, men hvordan ville vår egen sett ut? Vi ga det et forsøk å fylle ministerpostene med våre tidligere gjester. SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serie...
18 Sep 20251h 6min
#10 – Styrketrening
Hvorfor, hvordan og hvor ofte? Listen over fordeler styrketrening gir både fysisk og psykisk helse er lang. Derfor stemmer vi først og fremst for at du prioriterer én til to økter i uken, rett og slet...
15 Sep 202516min
#199 – Tande P, såre nipler og forslag til Stortingsvalget i 2029
Dagens episode er ikke en lærerik en, men 48 minutter med fri flyt og lite struktur. Tv-serier, Lavterskel-løpet 2026, klassekampen, Stortingsvalget 2029, Sandnes Backyard, status før Amsterdam Marath...
12 Sep 202548min
#09 – Senke risikoen for skade
Løping er en skadeutsatt hobby, men det er mye vi kan gjøre for å senke risikoen for at en skade skal oppstå. Vi går gjennom bunnen av pyramiden for restitusjonstiltak, og legger fram hvilke 3 punkter...
8 Sep 202522min
#198 – Stavanger Marathon, forsøpling og valg
👉🏽 Et historisk Stavanger Marathon er overstått 👉🏽 Klare og harde meldinger folk som kaster søppel i naturen 👉🏽 Sindre har anbefaler nye TV-serier 👉🏽 Kalle måtte nødslakte en ku 👉🏽 Status fo...
5 Sep 202559min
