#2 Milevis med Milica
Endelig er Milica tilbake etter 4 treningsuker.Hvordan har ukene gått? Hvilke spørsmål dukker opp? Det er utfordringer rundt gjennomføring av intervall. Klarer Mikkel og Lars å finne en løsning?3 nye ...
14 Jan 202541min
#61 Bænging og lytterspørsmål
På menyen: Røreprat, treningsuker, lytterspørsmål og ukas økt.8 miles hver dag i 50 år, 14 timer treningsuke, Mikkel sin sone 2 og en ny variant i ukas økt.God lytting! Link til Saucony-forhandlere: ...
10 Jan 202545min
2024 - 2025
19.03.2023. Innledningen til vårt nå største og råeste samarbeid. Vi har store nyheter som vi har gledet oss til å dele med dere. Hva var høydepunktet i 2024? Hva ligger foran oss i 2025? Og ikke m...
7 Jan 202528min
#60 NYTT ÅR, NYE MULIGHETER
Riktig godt nyttår til alle som lytter. I denne episoden får vi høre om Flå sine "Bakkjir", hva det betyr, forteller Mikkel. Lars er greit fornøyd med at juletidene er over, endelig kan han slå seg ti...
3 Jan 202538min
Løpesko-spesial
"Skoprofessor" Emil er tilbake! Hva er trenden på løpesko, hvilke var våre favoritter og hva kommer på markedet i 2025? Emil og Lars prøver seg på gjett skoen - denne gangen med skoene fysisk i henden...
31 Dec 202449min
#59 Julaften er tiden for å trene, ikke kose
I denne episoden er Mikkel og Lars tilbake på hvert sitt rom. Ingen tilgang til studio har gjort at vi må tilbake til våre første dager med innspilling, lyden derimot, mye bedre. Det røres om jula og ...
27 Dec 202439min
Jack Waitz
Jack er tilbake! Vi har en interessant prat rundt maraton og hvordan det har utviklet seg med sjokkerende gode tider de siste årene, men: Maraton blir fortsatt langt for mange. Hva er den viktigste ø...
24 Dec 202444min
Ustabile sko = vonde legger
Tramp tramp, her kommer Mikkel. Gutta leverer nok en gang treningsuker av høy kvalitet. Det samme kan ikke sies om ChatGPT sin quiz. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
20 Dec 202449min
