om å gi og motta kritikk
Psyk deg opp30 Sep 2025

om å gi og motta kritikk

Hvordan gir man kritikk uten å såre, og hvordan tar man imot kritikk uten å gå i forsvar?

I denne episoden av Psyk deg opp snakker vi om den krevende balansen mellom å være ærlig og å være hensynsfull – og hvordan man kan ta imot andres tilbakemeldinger uten å miste fotfestet. Vi utforsker hva som er lurt å tenke på før man gir kritikk, hvordan man kan vurdere om tilbakemeldingen faktisk er nyttig, og når det kan være nødvendig å skape litt avstand for å beskytte seg selv.

Det handler om å forstå både egne og andres reaksjoner, og om å utvikle en sunnere relasjon til kritikk – enten du er den som gir den eller får den.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(77)

Lytterne spør om oversharing.

Lytterne spør om oversharing.

Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: Hvorfor i all verden fortalte jeg alt dette? I denne episoden svarer vi på et lytterspørsmål om det å dele mer enn man egentlig er komfortabel med, og d...

24 Sep 16min

Om alkohol, angst og kunsten å stoppe i tide med Fanny Duckert

Om alkohol, angst og kunsten å stoppe i tide med Fanny Duckert

Hvorfor kan vi våkne med angst og uro etter å ha drukket, selv om vi ikke har gjort noe galt? Hvor mye alkohol er egentlig for mye, og hvorfor er det så vanskelig å stoppe når vi først har begynt? I d...

22 Sep 50min

Kan en trip forandre livet ditt? - om psykedelika med Tor-Morten Kvam

Kan en trip forandre livet ditt? - om psykedelika med Tor-Morten Kvam

Du har sikkert hørt om ecstasy, syre og fleinsopp, men det du kanskje ikke har hørt like mye om er hvilke stoffer dette egentlig er, og hvordan de faktisk kan hjelpe oss på ganske utrolige måter. MDMA...

15 Sep 51min

Lytterne spør om masse issues og tankekjør

Lytterne spør om masse issues og tankekjør

Trenger ingen beskrivelse

10 Sep 11min

Om sterke følelser, opp- og nedturer med Emil Hegle Svendsen

Om sterke følelser, opp- og nedturer med Emil Hegle Svendsen

Hvordan forholder en av verdens beste skiskyttere seg til følelser under press, opp- og nedturer? Vi bruker Emil som studieobjekt for å snakke om betydningen av følelser, og Emil deler åpent og fritt ...

8 Sep 38min

Om å gå utenfor komfortsonen med John Hammersmark

Om å gå utenfor komfortsonen med John Hammersmark

Velkommen til ny sesong av Psyk deg opp.Hva skjer når vi våger å gå utenfor komfortsonen, og kan vi egentlig bli helt fryktløse? John Hammersmark, kjent som kapteinen fra Kompani Lauritzen, deler åpen...

1 Sep 1h 4min

Om ytringsfrihet, toleranse og pride med Henrik Asheim

Om ytringsfrihet, toleranse og pride med Henrik Asheim

I dagens episode med Henrik Asheim, nestleder i Høyre og tidligere forsknings- og høyere utdanningsminister, prater vi om hatytringer og toleranse. Vi drøfter hva som får folk til å si hatefulle ting,...

16 Juni 49min

Om å be andres barn si unnskyld

Om å be andres barn si unnskyld

Om å be andres barn si unnskyld

11 Juni 12min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
rss-i-skallen-pa
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-ronden
halsoveckan-by-tyngre
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
tyngre-radio
rss-beratta-alltid-det-har
rss-sjalsligt-avkladd