Stoppa jobbiga tankar - så gör du

Ungefär var fjärde kvinna får någon gång ett missfall, och sorgen det för med sig kan ibland jämföras med den efter en nära anhörigs död. Trots det upplever många att det är svårt att prata om sorgen efter ett missfall. Många gravida får också rådet att inte berätta om sin graviditet till släkt och vänner innan vecka tolv, eftersom risken för missfall är så stor. Den här tystnaden gör det ännu svårare att få förståelse och stöd från omgivningen när missfallet väl inträffar. Dessutom handlar dagens program om fosterkirurgi. Monica och Tommy Sandberg väntar sitt sjätte barn, och varannan vecka måste de infinna sig på sjukhuset 100 mil från bostaden. Monica får en två decimeter lång nål instucken genom magen för att fostret ska få en blodtransfusion. På det här viset räddar de barnet från att dö av blodbrist inne i livmodern. Programledare är Ulrika Hjalmarson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

22 Apr 200855min

Personer med diabetes lever längre och får färre komplikationer jämfört med tidigare. Men hur klarar man vardagen, med resor, fester och träning? Suzanne Färnet har haft diabetes typ 1 i 42 år och har skrivit boken "Sprutkraft" för att inspirera andra diabetiker att ta tag i sina liv. Att komma upp ur sängen på morgonen är en tuff kamp för många, men det går att lära sig hävdar en del experter. Vi följer med in i sovrummet till morgontrötta Louise och numera morgonpigga Samanda. Dessutom testar vi simhopp för motionärer, och en annan mycket mer stillsam träningsform, "slowemotion". Och så möter vi en lyssnare som är helt besatt av hälsoinformation på nätet. Programledare är Ulrika Hjalmarson Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

15 Apr 200850min

Mer än hälften av kroppsvikten utgörs av vatten, men det är en myt att du behöver hälla i dig hinkvis med vatten. Dagens Kropp & Själ ger råd om hur och vad du ska dricka för att må bra. Urogynekologen Gunilla Tegerstedt och läkaren och kostrådgivaren Stefan Brandt medverkar. Dessutom får vi följa med till väntrummet där alla är ovanligt friska. Programledare är Ulrika Hjalmarson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

8 Apr 200854min

Var femte svensk går omkring med för högt tryck i blodådrorna. Det kan på sikt förstöra kärlen och leda till sjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Dagens Kropp & Själ handlar om vikten av att hålla koll på hur hjärtat slår och vad man kan göra för att sänka trycket. Gäster i studion är Thomas Kahan, överläkare vid hjärtkliniken på Danderyds sjukhus och Mai-Lis Hellénius, professor på Karolinska Institutets livsstilsmottagning. Programledare är Stina Näslund. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

1 Apr 200854min

Dagens program gör nedslag i vårens bokutbud och letar efter hälsotrender. Piller och medicin är på väg ut och ska nu ersättas av apelsiner och valnötter. En fransk hemlighet om att alltid dela semlan på hälften avslöjas, och så får vi höra historien om hur antidepressiva mediciner tog plats i vart och vartannat medicinskåp. Ingrid Carlberg, journalist och författare till den nya boken Pillret medverkar. Programledare är Ulrika Hjalmarson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

25 Mars 200855min

55-åriga Sune har väntat i flera år och nu har han fått beskedet. Han ska få en ny lunga. När som helst kan larmet ringa med meddelandet att någon som matchar avlidit, och då är det bråttom. Sju timmar har man på sig att flytta en lunga från en död kropp till en levande. Möt också Per-Erik som gav bort en njure till en gammal ungdomsförälskelse som han träffade av en slump. Det är ett under, säger han, att av en sjuk och en frisk kan det bli två friska. Dagens Kropp & Själ handlar om hur det går till att ge och få mänskliga organ. Lars Bäckman, överläkare vid Transplantationsenheten vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg är gäst i studion. Programledare är Ulrika Hjalmarson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

18 Mars 200855min

Allt fler upptäcker löpningen som ett sätt att hålla sig i form. Dagens program ger tips för dig som vill komma igång. Många gör misstaget att vilja för mycket för fort, det gäller att inte ha för bråttom och öka träningen gradvis. Idrottsläraren och marathoncoachen Peder Lindberg sitter med i studion. Skorna får man inte heller fuska med. Idag springer alla typer, korta och tjocka, gamla och unga, och det ställer särskilt stora krav på löparskorna. Varje gång du sätter ner foten i löpspåret blir belastningen tre gånger så stor som kroppsvikten. Möt också den 39-åriga trebarnsmamman Lilian Magnusson som började springa för att gå ner i vikt efter graviditeten. Idag är hon svensk mästare i långdistanslöpning. Dessutom handlar det om hur immunförsvaret påverkas av träning. Göran Friman, professor vid infektionskliniken på Akademiska sjukhuset reder ut sambanden mellan förkylningar och hård träning. Programledare är Ulrika Hjalmarso Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

11 Mars 200854min

Mängder av förhållanden går i kras varje år, och för de flesta är det en stormig och tung tid. Dagens Kropp & Själ handlar om vägen fram till separationen, om hur man kommer fram till beslutet att skiljas, och om hur man på bästa sätt skiljs åt. Parterapeuterna Birgitta Lindgren och Börje Jonsson sitter med i studion och svarar på lyssnarnas frågor. Programledare är Ulrika Hjalmarson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

4 Mars 200855min