75. Sophia Waldemarson bränner bryggan

75. Sophia Waldemarson bränner bryggan

Sophia Waldemarson är regerande världsmästarinna i bänkpress klass -52 kg. Sophia har – likt många andra lättare damer i eliten – en väldigt kort lyftväg i bänkpress. Vi pratar om hur Sophia är villig att göra vad hon kan för att lyfta så mycket som möjligt enligt regelboken, men också hur hon gärna ser regelboken ändras för rörelsen ska bli längre.

Andemeningen till att se en längre lyftväg är att få bänkpress mer kopplad till styrka än vinklar. I avsnittet diskuterar vi kring regeln och luftar våra och andras förslag och idéer kring detta.

  • 00:05:30 – Sophia in
  • 02:09:01 – Sophia ut

Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(344)

358. Gone Fishin'

358. Gone Fishin'

Då tar Tyngre Kraftsport för första gången ett sommaruppehåll. Podden kommer tillbaka i slutet av sommaren. Till dess håll er starka och njut av sommaren! Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark...

3 Juli 6min

357. Så gick VM Styrkelyft 2026

357. Så gick VM Styrkelyft 2026

VM Styrkelyft 2026 är över! Josef och Jacob Nilsson går denna gången igenom hur VM gick i stort och hur svenskarna placerade sig. Utöver det ventilerar Josef vad han tycker och tänker om tvetydigheter...

26 Juni 1h 14min

356. Vad håller Cim Johansson på med?

356. Vad håller Cim Johansson på med?

Sveriges Starkaste Man Cim Johansson har alltid något i görningen. Ska han inte lyfta skrot eller greppa ogreppliga saker så är det något annat. Nu har vi senast kunnat se honom fixa och dona i en lok...

19 Juni 1h 9min

355. Inför VM i styrkelyft 2026

355. Inför VM i styrkelyft 2026

Idag får ni höra Josef och Jacob Nilsson prata om VM i styrkelyft som startar NU! De går igenom de olika klasserna, pratar om lite kontroverser kring VM och vad de tror VM kan behöva för att bli attra...

12 Juni 55min

354. Håll formen i sommar

354. Håll formen i sommar

Under sommaren tappar flera av oss rutiner, styrka, muskler och form. Däremot är extra kilon något vi vinner, men kanske inte önskar. I detta avsnittet avhandlar Josef strategier om hur man kan tänka ...

5 Juni 43min

353. Jonathan Söderling Del 2/2

353. Jonathan Söderling Del 2/2

Del två med Jonathan Söderling där det djupdyks i Jonathans egna tävling. Hur träningen gått och vad han gjorde för viktval. Vi delar med oss av hur man kan tänka kring viktval och strategier. En anna...

29 Maj 1h 10min

352. Inför Bänk-VM ur Josefs perspektiv

352. Inför Bänk-VM ur Josefs perspektiv

Världsmästerskapen i bänkpress drar igång imorgon 23 maj! Sverige har en stark trupp som alltid och blad dessa Josef Eriksson och flera han tränar. I detta avsnitt berör Josef sin vy på VM och hur någ...

22 Maj 26min

351. Jonathan Söderling Del 1/2

351. Jonathan Söderling Del 1/2

Del 1 av 2 med gästen Jonathan Söderling. Jonathan som varit med förr i podden tävlade nyligen och var starkare än någonsin. I den här delen pratar Jonathan och Josef mycket om förutsättningar när man...

15 Maj 1h 1min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
medicinvetarna
rss-hos-psykologen
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-basta-livet
tyngre-radio
rss-fet-fakta-podcast
rss-pappahjartat